膝关节长骨刺的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。膝关节长骨刺通常由关节退变、慢性劳损等因素引起，可能伴随关节疼痛、活动受限等症状。
减少膝关节负重活动，避免长时间行走或站立，控制体重以减轻关节压力。日常可进行低强度运动如游泳、骑自行车，有助于增强肌肉力量并减少关节磨损。注意保暖，避免寒冷刺激诱发疼痛。
采用热敷或超声波治疗促进局部血液循环，缓解疼痛和僵硬症状。中医推拿可帮助松解周围软组织粘连，改善关节活动度。脉冲射频、冲击波等仪器治疗能抑制骨刺周围炎症反应。
遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药缓解疼痛和肿胀。硫酸氨基葡萄糖胶囊可促进软骨修复，延缓关节退化。严重时可采用关节腔注射玻璃酸钠注射液改善润滑功能。
关节镜下清理术能精准去除增生骨赘和病变滑膜，创伤小且恢复快。射频消融术通过热凝作用阻断痛觉神经传导，适用于保守治疗无效的患者。需结合影像评估选择具体术式。
对于严重骨关节炎伴明显畸形者，可能需行胫骨矫形术调整下肢力线。终末期患者可选择人工膝关节置换术，术后需配合康复训练恢复关节功能。手术决策需综合评估年龄和关节破坏程度。
膝关节长骨刺患者应避免爬山、爬楼梯等加重关节负荷的运动，建议选择平路散步配合水中运动。饮食注意补充钙质和维生素D，适量摄入牛奶、深绿色蔬菜等。疼痛急性期可使用护膝辅助稳定关节，但不宜长期依赖。若出现关节红肿热痛或活动障碍加重，应及时复查调整治疗方案。
