在人体的639块肌肉中，最精巧的部分无疑是手部的19块小肌肉。这几块肌肉的协调运动，能帮助人类完成很多精细运动。但是在现代社会，由于电脑、手机的普及，导致人的手指长期处于机械重复同一动作，从而导致手指肌腱劳损，腱鞘活动受阻，引发腱鞘炎。
可以说，腱鞘炎是现代社会电脑科学技术高速发展而引发的一种常见的疾病，多发生在长期使用电脑、手机或者是需要长期保持同一姿势的人身上。
腱鞘炎是由于关节的过度劳损造成的，多发于手掌关节及拇指根部，但以桡骨茎突部和第一掌骨头部最为常见。腱鞘炎如果不好好治疗，有可能会造成终生行动不便。
腱鞘炎解决方法就是减少使用电脑、手机的时间，手指不要连续做屈伸动作，注意休息，其次还可以做做按摩、热敷或理疗。如果通过药物还不能消炎的话，也可以考虑手术治疗。
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