腰肌劳损是一种常见的骨科疾病，患者主要表现为腰或腰骶部酸胀疼痛，休息后可缓解，常无明显诱因地反复发作，疼痛区有明显地固定压痛点，该点常在肌肉起止点附近或神经肌肉结合点，叩击痛轻或叩击时疼痛反而减轻，部分患者有脊柱后突、侧突或长期坐位、弯腰工作史，也可因急性腰部外伤后治疗不当，迁延而成慢性腰肌劳损。
腰肌劳损引起的不适症状，严重影响患者的日常工作和生活，甚至使患者心理产生烦躁、悲观等情绪，影响患者的身心健康。
坐位或睡眠时将枕头垫在腰下，对缓解腰肌劳损症状有很好的效果，究其原因有三：首先，人在睡眠时，腰下垫枕有助于腰椎保持正常生理弧度，使腰肌处于放松状态，以缓解日间工作和生活产生的疲劳其次，腰下垫枕有利于腰背肌伸力增强，从而加强腰椎的稳定性，减轻或消除腰部的不适症状。再次，腰下垫枕可改善腰部血液循环，促进劳损的腰肌的修复。腰肌劳损是一种慢性病，是因为长期的慢性损伤导致肌肉产生代偿性肥大和增生，也是身体的一种代偿反应，患者不可盲目追求快速见效，任何治疗和保健方法都需要持之以恒的坚持才能见效。
腰突症可能会诱发腰肌劳损。腰椎间盘突出症与腰肌劳损存在关联性，主要与神经压迫代偿、姿势异常、肌肉保护性痉挛、炎症...
腰肌劳损可通过核心肌群训练、拉伸运动、低强度有氧运动、姿势调整等方式缓解症状并促进恢复。 1、核心肌群训练 强化...
氟比洛芬酯可以缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、康复锻炼和生活方式调整。...
腰肌劳损引起的腰痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，同时建议结合热敷、适...
腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂缓解症状。 1、非甾...
龙血竭片可以辅助治疗腰肌劳损。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、功能锻炼、中医治疗。 1、物理治疗 热...
腰肌劳损可以恢复，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼。 1、休息制动： 急性期需卧床休息，减少...
腰肌劳损可通过艾灸肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴等穴位缓解症状。 1、肾俞穴 位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾...
每天感觉很累伴随腰肌劳损可通过热敷理疗、肌肉拉伸训练、口服镇痛药物、中医推拿等方式治疗。腰肌劳损通常由久坐姿势不...
腰肌劳损的症状主要表现为腰部酸痛、活动受限、局部压痛和反复发作。症状按发展程度可分为早期隐痛、进展期持续性疼痛、...
