中医有多种方法治疗腰肌劳损，推拿是其中一种，给患者介绍一下该方法具体内容。
循经按揉法
患者俯卧位，医者站于一侧，沿两侧膀胱经由上而下往返施以滚、按揉法，重复3-5遍，用力由轻到重。
用双手拇指按揉肾俞、腰阳关、大肠俞、八髎等穴，配合腰部后伸被动运动。
解痉止痛法
患者俯卧位，医者在痛点及肌痉挛处施以点压、弹拨手法，重复3-5遍，有提高痛阈、松解粘连、解痉止痛的效果。
调整关节紊乱
患者侧卧位，医者面向患者，在腰部施以斜扳法，左右各1次，然后取仰卧位，双下肢屈膝屈髋，医者抱住患者双膝，做腰骶旋转动作，顺、逆时针各8-10次，抱膝滚腰16-20次。
整理手法
患者俯卧位，医者先在腰臀及大腿后外侧依次施以滚、揉手法，重复3-5遍，点按委中、承山等穴，用小鱼际直擦腰背两侧膀胱经，横擦腰骶部，有节律地叩打腰背及下肢膀胱经部位，用力由轻到重。
辅助治疗
此方法配合推拿疗法，可起到更好效果。加强腰背伸肌锻炼，如仰卧位拱桥式锻炼或飞燕式锻炼，早晚各1次，每次各做20-30下。
腰突症可能会诱发腰肌劳损。腰椎间盘突出症与腰肌劳损存在关联性，主要与神经压迫代偿、姿势异常、肌肉保护性痉挛、炎症...
腰肌劳损可通过核心肌群训练、拉伸运动、低强度有氧运动、姿势调整等方式缓解症状并促进恢复。 1、核心肌群训练 强化...
氟比洛芬酯可以缓解腰肌劳损引起的疼痛和炎症。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、康复锻炼和生活方式调整。...
腰肌劳损引起的腰痛可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片等药物缓解症状，同时建议结合热敷、适...
腰肌劳损可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等非甾体抗炎药，配合盐酸乙哌立松等肌肉松弛剂缓解症状。 1、非甾...
龙血竭片可以辅助治疗腰肌劳损。腰肌劳损的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、功能锻炼、中医治疗。 1、物理治疗 热...
腰肌劳损可以恢复，治疗方法主要有休息制动、物理治疗、药物治疗、功能锻炼。 1、休息制动： 急性期需卧床休息，减少...
腰肌劳损可通过艾灸肾俞穴、命门穴、腰阳关穴、委中穴等穴位缓解症状。 1、肾俞穴 位于第二腰椎棘突旁开1.5寸，艾...
每天感觉很累伴随腰肌劳损可通过热敷理疗、肌肉拉伸训练、口服镇痛药物、中医推拿等方式治疗。腰肌劳损通常由久坐姿势不...
腰肌劳损的症状主要表现为腰部酸痛、活动受限、局部压痛和反复发作。症状按发展程度可分为早期隐痛、进展期持续性疼痛、...
