有一首古老的歌曲，曲中唱到：“大海航行靠舵手，万物生长靠太阳，雨露滋润禾苗壮，干革命靠的是毛泽东思想”。太阳是世间万物生长和繁殖的能量来源。同样也是人类生存不可或缺的重要元素，晒太阳有利于人体的身心健康，有利于促进钙的合成，可以提高机体免疫力，有很好的保健作用。
白癜风患者也需要晒太阳，只是要尽量避免强光暴晒。夏季阳光直射地面，照射强度大，皮肤被曝晒之后易发生炎症，引起黑色素细胞受损，丧失产生黑色素的能力，甚至出现脱色斑、红斑、水泡，部分患者还会感觉到明显的烧灼痛，使白斑范围扩大，病情加重。因此，白癜风患者最好选择早晨晒太阳，清晨的阳光温和，在阳光下漫步无疑是一种身体与心灵的享受，避免在正午阳光最“毒”的时候外出，必须外出时要做好防护措施，如穿长袖衣裤、撑遮阳伞等等。
生活中我们会发现，肤色会随着外界环境及季节的变化而变化，其主要原因也是受阳光照射的影响，是人体对这种刺激变化的反应，同时也是一种适应和保护措施。
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