体表细菌和大汗腺的分泌物是造成狐臭的量大元凶，也是为何狐臭患者的异味会在比较容易出汗的夏季更加强烈的原因所在。因此，可以说能够减轻大汗腺分泌物和减少腋窝皮肤表面细菌数量的方法均可减或祛除轻狐臭的异味
那么调节饮食便不失为减轻大汗腺分泌物的一大措施。
多饮乳酸饮品
对于狐臭患者来讲，多饮用乳酸饮品可抑制体内细菌生长，从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外，因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。所以，经常喝乳酸饮品对治疗狐臭还是很有效果的。
多吃富含水分的蔬菜水果
狐臭患者应该多使用一些富含水分的蔬菜水果，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，从而可以快速的将肠胃内的有机物质排出体外，减少细菌的滋生，从而减轻狐臭异味
多喝水
狐臭患者多喝水的原因与多吃富含水分的蔬菜水果一样，即增加排便速度，减少细菌的滋生。一般来讲，狐臭患者一天的饮水量一定要在2升左右才有效果。
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