痛风患者饮食适宜吃低嘌呤食物，如西蓝花、黄瓜、鸡蛋、脱脂牛奶、樱桃等，也可遵医嘱使用非布司他片、苯溴马隆片、别嘌醇片、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。建议及时就医，在医生指导下调整饮食并规范用药。
西蓝花属于低嘌呤蔬菜，每100克嘌呤含量低于50毫克，适合痛风患者食用。其富含维生素C和膳食纤维，有助于促进尿酸排泄。烹饪时建议水煮或清蒸，避免高油高盐做法。
黄瓜含水量超过95%，能帮助稀释尿液中的尿酸浓度。所含的硅酸盐成分可增强结缔组织健康，缓解关节不适。每日食用200-300克为宜，可凉拌或直接生食。
鸡蛋是优质蛋白来源，蛋黄嘌呤含量中等但每日摄入1个不会显著影响血尿酸。蛋白部分几乎不含嘌呤，痛风缓解期可适量食用。推荐水煮蛋或蒸蛋羹的烹调方式。
脱脂牛奶中的乳清蛋白和酪蛋白能抑制尿酸合成，钙质还可碱化尿液。每日建议饮用300毫升左右，选择无添加糖的纯牛奶，避免乳饮料等加工制品。
樱桃富含花青素，能抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸生成。研究显示每日食用20颗樱桃可使痛风发作风险降低35%。新鲜樱桃优于果汁或果脯制品。
非布司他片为黄嘌呤氧化酶抑制剂，适用于原发性高尿酸血症的长期治疗。通过抑制尿酸合成降低血尿酸水平，需注意可能引发肝功能异常等不良反应。
苯溴马隆片属促尿酸排泄药，通过抑制肾小管对尿酸的重吸收发挥作用。禁用于肾结石患者，用药期间需每日饮水2000毫升以上以防尿路结晶形成。
别嘌醇片通过竞争性抑制黄嘌呤氧化酶减少尿酸生成，需从小剂量开始逐渐加量。使用前建议进行HLA-B*5801基因检测，阳性者禁用以防严重皮肤不良反应。
秋水仙碱片主要用于痛风急性发作期，通过抑制中性粒细胞活性减轻关节炎症。常见腹泻等胃肠道反应，24小时内总剂量不应超过6毫克。
碳酸氢钠片可碱化尿液，提高尿酸溶解度促进排泄。长期使用需监测血钾和血压，避免与含钙药物同服以防乳碱综合征。胃溃疡患者慎用。
痛风患者除注意饮食外，每日应保持2000-3000毫升饮水量，限制酒精及高果糖饮料摄入。肥胖者需逐步减重，但避免快速减肥诱发急性发作。建议每周进行150分钟中等强度有氧运动如游泳、骑自行车等，避免剧烈运动导致关节损伤。定期监测血尿酸水平，将数值控制在300-360μmol/L范围内可有效减少发作。
