“夜宵”这个词大家并不陌生，工作到深夜补点零食加加劲儿，学习到凌晨来顿宵夜提提神儿。殊不知，这些我们认为理所当然的夜间美食，逐步成为了继营养过剩、缺乏运动、长期酗酒之后脂肪肝患者的第四大“劲敌”。
1.使肝脏不得休息
夜晚23点，结束一天忙碌的工作，肝脏正式进入“休息”期，大量的血液也重回肝脏，使其得到濡养，休养生息。如果此时吃夜宵，血液不得不重新出动，以助消化。肝脏不仅得不到血的滋养，还得重新“起身”加班加点。日子久了，肝脏也会“罢工”，代谢能力下降，使进入肝脏内的食物由于排泄不出去而囤积，长此下去容易发展为脂肪肝。
2.诱发胆结石累及肝脏
许多人为了补充体力，夜宵不仅吃得好，还吃得多，这就给胆汁出了一项艰巨任务。
为了消化这些食物，肝脏必须分泌出更多的胆汁，胆也需要加快“手脚”完成工作。久而久之，致使再次进入的胆汁因排泄不出去变成结石，也就是胆结石。胆结石的产生大大影响了肝脏的运转，反作用于肝脏，导致肝脏功能下降，食物无法及时排泄，也就引出了脂肪肝。
脂肪肝患者可适量吃西蓝花、菠菜、芹菜、黄瓜等蔬菜，也可遵医嘱吃多烯磷脂酰胆碱、水飞蓟素、甘草酸制剂、维生素E等药...
酒精脂肪肝可通过戒酒、饮食调节、药物治疗及重症医疗干预等方式治疗，主要措施有生活干预、营养支持、药物修复、专科诊...
脂肪肝肝不好可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、手术治疗等方式改善，通常由肥胖、饮酒、糖尿病、代谢综合征等原因引...
脂肪肝患者可以适量吃豆腐，饮食调理主要涉及优质蛋白摄入、控制脂肪总量、增加膳食纤维、避免高糖食物。 1、优质蛋白...
脂肪肝患者应避免高糖食物、油炸食品、酒精饮品及精制碳水，建议调整饮食结构并遵医嘱治疗。 1、高糖食物 含糖饮料和...
清除脂肪肝可通过调整饮食、增加运动、控制体重、戒酒、药物治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过多、糖尿病、...
轻度脂肪肝一般建议6-12个月复查一次，具体复查时间需结合病情进展、生活方式调整效果等因素综合判断。 轻度脂肪肝...
减肥引起的脂肪肝可通过调整饮食结构、适度运动、药物治疗、中医调理、定期监测等方式改善。脂肪肝可能与快速减重、营养...
脂肪肝多数情况属于可逆的代谢异常，但进展后可能演变为疾病，主要影响因素有单纯性脂肪肝、脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬...
轻度脂肪肝患者一般可以适量吃鸡蛋，但需控制蛋黄摄入量。鸡蛋富含优质蛋白和卵磷脂，有助于肝细胞修复，但过量摄入胆固...
