佝偻病常发生在出生两个月后的宝宝身上，宝宝出生6个月~12个月为高发期，当宝宝2岁以后，发病的机率就大大减少了，这是因为宝宝在2岁前，生长发育较快，如不及时补充各种营养物质则造成供不应求，导致佝偻病。
所以宝宝2岁前及时补充维生素A可起到预防佝偻病的作用。
冬春季是宝宝患上佝偻病的高发季节，宝宝体内如果缺乏维生素A还可诱发呼吸道疾病，增加食用含维生素A的食品，可使宝宝相关疾病发病率降低75%。另外患有慢性消化系统疾病的宝宝，因吸收障碍而引起维生素A缺乏，所以更应补充维生素A。
维生素A为脂溶性维生素，口服易吸收，它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用，同时还能增强抵抗力，减少感冒、冻疮等冬春季常见病和多发病的发生。
给宝宝补充维生素A最简便的方法是口服含维生素A的制剂，如鱼肝油、维生素AD胶丸等，这些都必须在医生的指导下使用，以免超量引起毒副作用。也可以适当食用一些富含维生素A的食物，如动物肝、奶油、全脂乳酪、蛋黄，绿叶蔬菜、黄色蔬菜、黄色水果等。
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