每天上网15个小时 导致肌肉萎缩

近日，网友“我最爱懒羊羊”在论坛上发了一个帖子，讲述了自己悲催的遭遇：

矮油，这次我真的是要从心底发出这样的大声呼喊啊。珍爱生命，远离电脑啊!

去年从学校毕业，找到这个工作。工作的性质就是要天天面对电脑，每天上班9个小时，还不算上加班时间，都是面对着电脑的。然后自己本身就是条大网虫，回到家吃完晚饭后基本也继续趴在网上，每天对着电脑的时间起码在15个小时以上。

上个月我发现肩膀很疼，抬不起来，一抬起来就超级痛。每天穿脱衣服都很困难，每次穿脱衣服的时候，痛的那边的胳膊就僵硬得像个假肢似的，必须靠手臂另一侧去穿脱。去医院一检查是肩周炎，医生说，要时常活动我患有肩周炎那个方向的手臂。但是吧，这个手臂一动就好痛好痛，完全属于生命中不能承受之痛。

我是一个不那么严于律己的人，再介于这个实在太痛，我也就没有按照医生的要求去做。结果就在周末我发现了异样!

为了赶年中庆的活动，我冲去买衣服。试衣服的时候，我突然发现一个问题!我两个手臂不一样粗细了!一只手臂粗，卡着袖子;一只手臂细，在袖子里晃荡。我有那么一瞬间想，难道我减肥成功一半了?后来猛然意识到，不对啊，两只手臂不是一样粗啊，肩周炎那边的手臂明显细了啊。

冲去医院一看，医生说我3周多的时间不运动那个手臂，居然……居然……肌肉萎缩了!

我恨死电脑了，不是电脑就不会让我肩周炎痛得要死，不是肩周炎不会让我现在和残疾人似的，还肌肉萎缩!今年夏天是穿不了短袖无袖了，大热天也只能穿长袖啊!毁容了有木有!

大家请拿我做反面例子，珍爱生命，远离电脑!

肩周炎是可能发生肩部肌肉萎缩

肩周炎的发病首先是一侧肩部疼痛、酸痛或跳痛，夜间痛得尤其厉害。很多肩周炎患者因为害怕疼痛，不敢活动，久而久之，就会产生粘连和挛缩，活动受限，甚至肩关节失去活动能力。三角肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩。

现在年轻人得肩周炎的越来越多，主要原因是用电脑和打手机时间过长，手臂长期保持同一姿势不变。”兰秀夫博士说，经常使用笔记本电脑的人，得肩周炎的几率远远大于使用台式电脑的人。这是因为笔记本电脑的键盘与屏幕相连，而且屏幕比较低，使用时需要低着头，举着手臂，这样肩部肌肉就会处于紧张状态。