骨质疏松是一种常见的疾病，尤其好发于绝经后妇女和老年男性。骨质疏松多以疼痛为症状，最常见的部位是腰背部、腿部、关节，严重时可引起全身骨骼疼痛。
有一组关于骨质疏松的统计数字，或者可以引起人们的重视。目前我国50岁以上骨质疏松症患者大约6944万人，其中以女性患者为主，约为男性患者的3倍。预计到2020年~2050年，我国的骨质疏松症患者将达到2.87亿。
骨质疏松患者如果发生髋部骨折，1年内死于各种合并症的患者可达20%，而在存存活的患者中约有50%的人可致残。据上海相关医疗单位的统计数据显示：在2000多例髋部骨折的疏松患者中，仅有3%的患者接受了骨密度检查，同时仅有15.8%的女性患者及10.7%的男性患者，接受了抗骨质疏松药物的治疗。骨质疏松患者在治疗时需要同时补充抗骨质疏松药物与维生素D，但在对上海健康女性的调查中显示，其维生素D缺乏比例高达46%。
吃苹果有助于预防骨质疏松。苹果富含膳食纤维、维生素C和钾等营养素，对骨骼健康有一定帮助，但需结合其他措施综合干预...
预防骨质疏松可通过适量摄入高钙食物、补充维生素D、增加植物雌激素摄入、保持蛋白质均衡等方式实现，也可遵医嘱使用碳...
长期吸入激素治疗哮喘可能增加骨质疏松风险，主要影响因素有激素剂量、用药时长、基础骨密度、年龄等。 1、激素剂量 ...
骨质疏松的早期症状主要有腰背疼痛、身高变矮、驼背、轻微外力骨折、牙齿松动等。 骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微...
腰椎间盘突出合并骨质疏松患者多数情况下不建议家庭牵引治疗。牵引治疗的效果与安全性主要受到骨质疏松程度、椎体稳定性...
预防骨质疏松可通过均衡饮食、规律运动、充足日晒、定期骨密度检测等方式实现。骨质疏松的预防需要从生活方式和医学监测...
骨质疏松可能导致关节疼痛，常见于脊柱、髋部、膝关节等承重关节。骨质疏松引起的关节疼痛主要有骨质疏松性骨折、关节软...
女性预防骨质疏松的方法有调整饮食结构、规律运动、补充钙和维生素D、避免不良生活习惯。 1、调整饮食结构 增加富含...
孕妇吃青团不能直接缓解骨质疏松。青团的主要成分糯米和艾草对骨骼健康作用有限，改善骨质疏松需通过钙质补充、维生素D...
骨质疏松患者可通过低强度有氧运动、抗阻力训练、平衡训练、柔韧性练习等方式锻炼，需避免高强度冲击性运动。 1、低强...
