一双合适的鞋子，对预防扁平足有着重要意义。尤其是儿童，穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。
总的来说，鞋子的大小要合适，鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地;鞋腰(指靠近脚踝处)要硬些，以保护内弓，使跟骨不向外翻;鞋的底要厚些，后跟最好有1.5cm～2.0cm的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。此外，选鞋子时还应当注意以下细节。
1)鞋子要有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;
2)鞋子的后跟杯需要坚硬，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;
3)前足应有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;
4)最好选择定型中底设计，可以帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由先天性发育异常、足部肌腱损伤、肥胖...
扁平足穿足弓垫多数情况下有用。足弓垫的作用主要有缓解足部疲劳、改善步态异常、减轻关节压力、延缓足弓塌陷。 1、缓...
扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式干预。扁平足通常由先天发育异常、肌腱损伤、关节炎、神...
扁平足是足弓低平或消失导致足部承重异常的常见足部畸形，主要分为生理性扁平足和病理性扁平足两类。 1、生理性扁平足...
扁平足患者不能走远路主要与足弓支撑力不足、足部肌肉疲劳、关节压力增大、继发性炎症等因素有关。 1、足弓支撑力不足...
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扁平足可通过足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁平足通常由遗传因素、肌腱韧带松弛、创伤后遗症...
扁平足可通过矫形鞋垫、足部肌肉锻炼、药物治疗、手术矫正等方式治疗。扁平足通常由先天发育异常、足部肌腱损伤、关节炎...
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扁平足可以治疗，治疗方法主要有足弓支撑训练、矫形鞋垫、药物治疗、手术治疗。 1、足弓支撑训练 通过特定运动加强足...
