6岁的小赵(化名)半年前生下个7斤多重的千金，小宝宝肉乎乎很是讨喜，做了妈妈的小赵恨不得天天把孩子抱在手上。但月子里，小赵就感觉腰疼。“听老人说，刚生完孩子腰痛是正常的，出了月子就好了。”小赵说，出了月子她去一家按摩院做按摩，可腰疼非旦没有缓解，反而加剧了。小赵来到医院做理疗前，医生为她拍片检查，发现是腰椎间盘突出症。
“我这么年轻，平时身体好好的，怎么会腰椎间盘突出呢?”小赵很是不解，脊柱能够弯曲，是因为有关节。随着肌肉的运动，韧带也随之前伸或者后弯。装满纤维环的椎间盘具有弹力垫的作用，能够减缓冲击，使压力平均分布在各个椎间。
女性怀孕期间，肚子一天天大起来，感觉越来越沉重，各种腰酸痛的症状也出现了。加上产后新妈妈心情特别激动，每天都要抱着孩子，坐月子的时候又一直坐在床上，这样就加重了腰椎的负担;再加上产后韧带比较松弛，就可能患上腰椎间盘突出。
产后在康复期，新妈妈躺在床上要做适当的腰背肌肉的锻炼，做一些“小燕飞”、“拱桥”等瑜伽动作，加强腰背肌肉的锻炼。产后的妈妈要注意保护腰椎，不要做弯腰、下蹲、抬重物这些剧烈的运动。如检查出腰椎间盘突出的，也可以做一些物理治疗，比如牵引。现在，还有一种非手术减压系统，能经计算机分析后给出治疗方案，让背部肌肉得到放松，从而起到局部减压作用。
腰椎间盘突出引起大便功能紊乱可能与神经压迫、马尾综合征、椎管狭窄、自主神经功能障碍等因素有关。 1. 神经压迫 ...
腰椎间盘突出病人锻炼腰背部肌肉有助于增强核心肌群稳定性、减轻椎间盘压力、改善局部血液循环、降低复发概率。 1. ...
腰椎间盘突出患者可以进行空蹬自行车锻炼，但需根据病情严重程度调整强度，主要影响因素有急性期疼痛程度、椎间盘突出类...
腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。民间偏方如艾灸、热敷、中药外敷、推拿等可能缓...
腰椎间盘突出导致足背无力通常与神经根受压有关，常见受压部位包括腰4-5、腰5-骶1神经根，可能由椎间盘突出、骨赘...
腰椎间盘突出患者适量补充维生素E可能有助于缓解神经炎症，但无法直接治疗椎间盘退变。维生素E主要通过抗氧化作用减轻...
鹿血酒不能用来治疗腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗等，鹿血酒缺乏科学依...
腰椎间盘突出缓解期应避免劳累，过度劳累可能诱发症状加重。缓解期管理主要包括适度活动、姿势调整、核心肌群锻炼和疼痛...
腰椎间盘突出可能引起大便功能紊乱，通常由神经压迫、马尾综合征、椎管狭窄、自主神经功能障碍等原因引起。 1. 神经...
药物治疗腰椎间盘突出的作用主要有缓解疼痛、减轻炎症、改善神经功能、延缓病情进展。 1、缓解疼痛 非甾体抗炎药如布...
