正确洗头预防脱发

头皮油性分泌物过多、头皮损伤等都会导致脱发，因此掌握正确的洗发方法可有效预防脱发。

选用合适的洗发水

和皮肤保养类似，中干性发质应选用滋润型的洗发护发用品；中油性发质应选用干爽型或深层清洁配方的护发用品；染后发质应选用固色配方的洗发护发用品；烫发后则应选用活力营养型的洗发护发用品；有头屑的选用去屑型的洗发护发品；脱发选用防脱发配方的洗发护发用品。这样才能有针对性的对头发进行护理。千万不要选用二合一配方的洗发水，二合一虽然便捷，但却无法使头发健康亮泽，坚持洗发和护发分开，才能彻底洗净头发和头皮，也才能真正保护头发。

洗发前先梳头

在洗发之前一定要先将头发梳开，从发梢开始，梳顺后逐渐往上，直到头发完全不打结为止。

洗发次数不宜过频

只有油性发质才需要每天洗头，其他发质隔1~2天洗一次，过多的洗发也会对头皮产生不良刺激，导致脱发。

用指腹按摩头皮

洗头的水温应该是40℃，然后倒出洗发水，用双手搓出泡沫后放在头发上，用手指的指腹轻柔按摩头皮，这样头皮才会洗干净。切忌用指甲抓挠头皮。

正确涂抹护发素

护发素主要是滋养发丝的，因此头皮并不需要涂抹护发素，最需要使用它的是发梢，按摩时与洗头不同，只需要用手指梳顺头发，然后用热毛巾包裹头发，时间长短按照产品说明进行即可，最后用清水冲净。有些女生认为，护发素停留时间越长效果越好，其实不然，护发素停留时间过长反而会损伤头发，因此一定要遵照说明书使用。

用纯棉毛巾擦干头发

擦头发时，不要用毛巾揉搓头发，最好使用纯棉毛巾把头发吸干，千万不要过于用力。使用吹风机时，要保持10~15公分的距离，注意吹的温度不宜过热，一般来说，吹干头皮即可，让头发自然干透。