腰肌劳损是指腰部肌肉、筋膜和韧带等软组织的慢性损伤，若长期反复发作可导致腰部其他病变的出现。
1.腰椎间盘突出症：由腰肌劳损长期反复发作而引起，是较为严重的并发症。患者可出现腰痛，坐骨神经痛，腰部畸形及活动受限，大小便功能障碍等症状。
其中，坐骨神经痛的表现为从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧或前外侧直至足背和足趾的放射痛，可伴有麻木感，且疼痛可因咳嗽、排便或打喷嚏等导致腹压增加而加剧。
2.腰椎管狭窄症：由腰肌劳损长期反复发作而引起，是较为严重的并发症，患者可出现神经源性间接性跛行和腰腿部疼痛。神经源性间接性跛行表现为步行数百米后，出现下肢疼痛、麻木、酸胀、无力等症状，以致不能继续行走，休息片刻后症状减轻或消失，可反复发作。
3.腰肌筋膜无菌性炎症：长期弯腰或长期坐位工作的人，使腰背肌长期处于牵拉状态，时间久了便可出现痉挛、水肿、缺血和粘连，称之为无菌性炎症。
腰肌劳损长期存在，便可出现腰肌筋膜无菌性炎症。
4.积累性损伤：由腰肌劳损长期反复发作而引起，表现为腰部软组织易受到牵拉、压迫、损伤症状明显。
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