腰肌劳损反复发作，容易加速腰椎的退变，长时间就会引起腰部其他病变的出现，继而进一步威胁患者的健康。
1.腰椎间盘突出症：指的是因纤维环破裂后髓核突出压迫神经根，造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
腰痛为该病最明显的症状，轻者只是腰部疼痛，重者则可出现翻身困难，同时出现放射痛，引起下肢及足部疼痛。行走及咳嗽使症状加重，休息后则减轻。腰椎活动受限，轻度患者可进行脊柱后伸或侧弯活动，但病情较重者就会卧床不起，甚至昼夜跪伏在床上。腰椎会出现不同程度侧弯，出现畸形。若腰部神经根受压，会导致神经支配区的感觉、肌力及反射出现一定程度的改变。
2.腰椎管狭窄症：黄韧带增生、小关节增生内聚、骨性退变、椎间盘突出，这些因素可使腰椎中央管、神经根管或侧阴窝变得狭窄，导致神经受压而出现相应神经功能障碍。
大部分患者会出现腰背痛，且有慢性加重趋势。本病最具特点的症状为间歇性跛行，行走数十米或百米即出现下肢酸胀、乏力、疼痛、麻木，而难以继续行走，坐或蹲下休息后症状可缓解，但继续行走后又会出现上述表现。马尾神经受压时，可出现会阴麻木、刺痛、大小便功能障碍等。
腰肌劳损可通过热敷理疗、核心肌群锻炼、药物治疗及姿势矫正等方式康复。腰肌劳损通常由长期劳损、急性扭伤、腰椎退变或...
急性腰肌劳损可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式恢复。通常由肌肉拉伤、姿势不良、腰部受凉、过度劳累...
腰肌劳损多数情况下可通过规范治疗和长期管理缓解症状，但完全根治需结合个体情况。治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、...
若出现腰肌劳损，可以适量吃鲑鱼、核桃、菠菜、鸡蛋等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、双氯芬酸钠、盐酸乙哌立松等药物。...
轻微腰肌劳损多数情况下可以自愈。腰肌劳损的恢复速度与损伤程度、日常护理、休息时间、康复锻炼等因素有关。 1. 损...
腰肌劳损一般需要2-4周恢复，实际时间受到损伤程度、治疗方式、日常护理、基础疾病等多种因素的影响。 1、损伤程度...
腰肌劳损可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善，通常由久坐劳损、姿势不良、急性损伤未愈、腰椎退行...
腰肌劳损的症状主要有腰部酸痛、活动受限、局部压痛、反复发作等。早期表现为久坐或劳累后隐痛，进展期可出现持续性钝痛...
治疗腰肌劳损可通过热敷理疗、药物治疗、功能锻炼、中医针灸等方式缓解。腰肌劳损多由长期姿势不良、急性损伤未愈、腰椎...
腰肌劳损的检查方法主要有体格检查、影像学检查、实验室检查、肌电图检查。 1、体格检查 医生通过触诊和活动度测试判...
