冬季天气寒冷，空气干燥很容易滋生咽炎等各种炎症，尤其是嗓子发炎更为突出。治疗咽炎方法很简单，常见的三味中药泡水喝就能治疗咽炎。
甘草
甘草，能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症。
如果是脾胃虚弱、中气不足者，常与人参、白术、茯苓同用。用于咽喉肿痛、咽炎时，可单用煎服，亦可与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。
中医诊断为湿阻中满、呕恶及水肿胀满者禁服，所以服用前应咨询中医。
金银花
中医认为，金银花味甘寒，不伤脾胃，可以把金银花配上菊花、金莲花泡水喝，还可以加入冰糖来调味。
金银花适合体质平和或体质内热者服用。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。
可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病。
罗汉果
罗汉果味甘、性凉。功能清肺止咳，润肠通便。罗汉果的食法主要采用煮汤或泡茶饮用，一般每次15-30g。
罗汉果可用于咳嗽、咯黄稠痰者、百日咳、急慢性扁桃体炎、急慢性咽喉炎、急性胃炎、肠燥便秘，它是歌唱演员和教师的最佳保健品。
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