40岁左右的中年男性,对工作和生活的认识变得成熟的同时,身体也发生了变化,性生活容易变得乏味,阳痿是这个年龄段常见的疾病,预防应注意以下4点。
1、男性到了中年以后,应正视自己的性能力,不能不服老。性生活应以质量为主,可适当的减少性生活次数。夫妻间应共同努力创造一个温馨的性生活氛围,可以尝试些新的性生活技巧,这样做可以有效预防中年阳痿的发生。
2、这一阶段的男性还应该积极锻炼身体,参见锻炼可以有效的增强性能力。并且可以选择夫妻双方都喜欢的项目共同进行,这样不仅锻炼了身体,还可以增进夫妻间的情感交流。
3、保持良好的心情。阳痿属于身心性疾病,心理障碍可能诱发阳痿。中年男性应协调好自身、家庭和社会之间的关系,使自己心情舒畅,还要有充足的自信心,相信自己“一定行”。
4、注意休息,合理安排饮食。男性随着年龄的增长,体力多有所下降,中年男性的体能大多不如从前,这时就应该协调好工作和休息之间的平衡,保持充足的睡眠,切忌过劳;在饮食结构上应保证各种营养素的摄入,做到荤素搭配,并多吃些粗粮,还要禁烟限酒。
阳痿可通过心理疏导、生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理因素、不良生活习惯、血管性疾病、神...
阳痿可能由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失调等原因引起,可通过心理治疗、药物治疗、物理治疗、手术等方式改善...
阳痿早泄可通过心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理因素、不良生活习惯、慢性疾病、...
阳痿可通过生活方式调整、口服药物、器械辅助、手术治疗等方式治疗。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异...
阳痿可通过生活方式调整、药物治疗、心理干预、手术治疗等方式治疗。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌失...
阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式治疗。阳痿通常由心理因素、血管病变、神经损伤、内分泌异...
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阳痿主要表现为勃起功能障碍、性欲减退、勃起硬度不足、射精障碍等症状,按病程进展可分为早期表现、进展期和终末期。 ...
阳痿早泄可通过心理疏导、行为疗法、药物治疗、手术治疗等方式治疗。阳痿早泄通常由心理因素、生活习惯、慢性疾病、神经...