软组织损伤是一种常见病和多发病，为了减少这类疾病的发生，保障人们的身体健康，不影响正常的生活和工作，必须始终贯彻预防为主的方针，积极做好软组织损伤的预防。
1、加强卫生宣传教育
可利用各种形式，进行软织织损伤的病因、预防方法的宣传，使大家以口头传播的方式进行自我教育，积极地参加预防工作。
2、防止外伤
在进行训练、劳动或日常生活中，严格遵守劳动纪律，注意检查防护设备，思想高度集中，注意保持正确体位，避免不良姿势和工作方法，以防止急性外伤和慢性劳损。
3、防风寒湿
工作中要注意改善环境卫生，防风、寒、湿侵袭，高温车间或出汗后，要穿戴齐整后出车间，进行户外活动。
4、加强体育锻炼
适当的体育锻炼，可在一定程度上预防软组织损伤的发生和增强体质，使挛缩的肌肉得到伸展，关节得到充分活动，又可消除疲劳，又可预防劳损。
锻炼不拘于某种方式，可利用工间操、广播操、太极拳等进行锻炼如能坚持，必收到效果。
急性软组织损伤要及时治疗，并给以适当休息、制动，不要急于过早活动使损伤组织得到良好的恢复，这是防止转为慢性损伤的有效措施。
软组织损伤可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、云南白药气雾剂、氟比洛芬凝胶贴膏等药物缓解症状。 1、双氯芬酸钠缓释片 ...
口腔颌面部软组织损伤可通过压迫止血、清创缝合、抗感染治疗、功能康复训练等方式治疗。损伤程度从轻微擦伤到严重撕裂伤...
急性颈部软组织损伤的症状主要包括颈部疼痛、活动受限、局部肿胀和肌肉痉挛。 1、颈部疼痛 损伤后立即出现持续性钝痛...
慢性颈部软组织损伤可通过热敷理疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等方式改善。症状通常由长期姿势不良、急性损伤未愈、...
口腔和面部软组织损伤可通过压迫止血、清创消毒、药物治疗、缝合修复等方式治疗。 1、压迫止血 轻微出血可用无菌纱布...
颈部软组织损伤的症状主要包括颈部疼痛、活动受限、局部肿胀和肌肉痉挛。 1、颈部疼痛 颈部软组织损伤后，疼痛是最常...
软组织损伤可通过休息制动、冷敷热敷、药物治疗、康复训练等方式治疗。软组织损伤通常由外力撞击、运动过度、姿势不当、...
膝盖软组织损伤主要包括韧带拉伤、肌腱炎、滑囊炎、半月板损伤等，按损伤程度从轻到重排列。 1、韧带拉伤 膝关节内外...
软组织损伤可能由外力撞击、过度拉伸、慢性劳损、感染等因素引起。 1、外力撞击： 直接暴力如跌倒、碰撞可能导致肌肉...
腰软组织损伤可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练等方式治疗。腰软组织损伤通常由外力撞击、姿势不当、肌肉劳...
