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股骨头坏死患者如何进行功能锻炼

发布时间: 2013-02-21 16:47:53

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股骨头坏死患者在修复期间应进行功能锻炼,以起到防止发生废用性肌肉萎缩的作用。功能锻炼应以自动为主,被动为辅,由小到大,由少到多,逐步增加,并根据股骨头缺血坏死的期、形、髋关节周围软组织的功能受限程度以及体质,选择适宜的坐、立、卧位锻炼方法。股骨头坏死患者如何进行功能锻炼

股骨头坏死患者的功能锻炼

1.坐位分合法:坐在椅子上,双手扶膝,双脚与肩等宽,左腿向左,右腿向右同时充分外展,内收。每日300次,分3次~4次进行。

2.立位抬腿法:手扶固定物,身体保持竖直,抬患腿,使身体与大腿成直角,大腿与小腿成直角,动作反复。每日300次,分3次~4次进行。

3.卧位抬腿法:仰卧,抬患腿,使大小腿成一直线,并与身体成一直角,动作反复。每日100次,分3次~4次进行。股骨头坏死患者如何进行功能锻炼

4.扶物下蹲法:手扶固定物,身体直立,双足分开,下蹲后再起立,动作反复。每日100次,分3次~4次进行。

5.内旋外展法:手扶固定物,双腿分别做充分的内旋、外展、划圈运动。每日300次,分3次~4次进行。

6.坚持扶拐步行的训练或骑自行车锻炼。

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