在被确诊为胰腺癌后，患者及家属都应尽快将自己心中的恐慌抛开，积极地采取措施来延缓病情加重。其中，保持良好心态、调整饮食结构、适当进行体育锻炼不失为延缓胰腺癌3大法宝。
保持良好心态
压力会导致身体过劳，从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，久而久之就会造成体质下降，容易被细菌和病毒所侵犯，间接加重胰腺癌的发展。
因此胰腺癌患者保持一个良好的心态对疾病治疗很重要。
调整饮食结构
胰腺癌的发生与饮食结构有着密切的关系，现代社会里人们的饮食多为高脂肪、高热量饮食，这样就就会增加消化系统负担，诱发胰腺癌。因此胰腺癌患者应适当进食谷类、豆类、甘薯等粗粮作为膳食的主体，并且要多吃新鲜蔬菜和水果，忌食烧焦和烤糊的食品，尽量少吃高脂、高油、多盐的食物。
适当参加体育锻炼
适当的锻炼能够促进消化，增加新陈代谢，同时避免超重和肥胖。
对于是长期坐在办公室里的上班族来讲，在进餐后最好能够慢走20分钟，以防止脂肪堆积影响到胰腺的消化功能。而胰腺癌患者也需要在医生的指导下进行适当的锻炼，提高身体的抵抗力，延缓病情发展。
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