脑萎缩是一种慢性进行性疾病，老年人很容易形成老年痴呆症，因此及早治疗尤其重要，保健作为辅助治疗同样不容忽视，生活中的一些小事就会帮助脑萎缩患者康复。
坚持学习
思考、归纳能力极度下降是老年脑萎缩症状之一。平时能正常处理数字问题的人，有事也会因事情较为复杂而没有头绪，但一般总会找到一种解决办法。脑萎缩患者不仅会忘记数字，还会忘记这些数字的用法。看书、看报是很好的习惯，可以增加兴趣，有利于对脑力的锻炼，促进和改善大脑神经细胞的供血、供氧。
戒烟戒酒
吸烟使体内小动脉收缩变窄，形成脑萎缩。长期过量饮酒，不仅不利于身体健康，而且喝酒过量易造成就精中毒，从而引起脑实质破坏和神经细胞的萎缩，发生肝硬化、脑血管硬化，严重时还可能形成脑萎缩。
注意饮食
禁食辛、辣、腌、熏类食物，牛奶、鱼、鸡蛋、动物肝脏、肉等优质蛋白食品对大脑机能有强化作用，大量的蔬菜、水果及豆制品可补充维B、C、E，防止营养不足造成的智能障碍平时应适当多食用。
以上是对于老年脑萎缩保健方法的介绍，希望对您有帮助。
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