世界卫生组织（WHO）给健康的定义是：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。
健康首先是指人的健康，即包括一个人没有疾病或虚弱现象，更包括一个人的生理、心理和社会适应性上的完好状态。卫生部首席健康教育专家洪昭光曾这样说过，“人要想健康的活到100岁，心理平衡的作用占50％、合理膳食占25%、其他占25％"。可见，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。要健身，先健心，有了心理健康，才能身体健康。
我们的健康与外部环境、生活习惯都有很大的关系，但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素。能够影响大脑的一切东西都可以影响到人的身体，当我们心理失调，如抑郁、焦虑、自责、气愤时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病，要想痊愈，除遵守医嘱外，还要调整好自己的情绪，从这个意义来说，健康在我们的掌握中。
研究表明，有很多慢性咽炎患者合并有焦虑、忧郁等精神症状。其中不少的患者体检时发现咽部症状很轻，但精神症状却十分明显。由此可见，心理因素与慢性咽炎发病有一定的相关性。
临床上有的患者得了慢性咽炎虽然已看过医生，各种药物使用不少，但疗效并不十分理想。慢性咽炎经久难治，患者比较痛苦，再加上一些药厂为了推销其特效药，无不夸大慢性咽炎的危害。于是，有些患者便“对号入座”，便整日怀疑自己得了不治之症，整日唉声叹气、失眠、抑郁心理负担过重，从而导致病情日益加重或久治不愈。
慢性咽炎的发生同机体的全身状况和免疫有直接的关联。机体长期处于不良的精神状态时必然会使患者的全身状况和免疫机能减退和恶化。同时，不良的精神状态往往会使患者缺乏正确健康的生活方式和生活习惯，从而使慢性咽炎的各种刺激因素增多，造成疾病久治不愈。
因此，首先要正确认识自己的病情，慢性咽炎不是不治之症，咽炎可防可治。气候变化、劳累、情绪都可影响它的愈合。
养成良好的生活习惯，重视体育锻炼，增强体质，积极预防和治疗上呼吸道疾病、口腔及鼻腔的慢性疾病。保持良好的心态，注意劳逸结合，解除心理障碍，减轻本病所造成的心理障碍，促进疾病的愈合。
孩子急性咽炎的情况，按照中医来说多拥有肺火大的表现出，是由于空气干燥饮食不当等原因引来的多，是由于细菌或是病毒感染引发的。一般是建议用许多广谱的抗生素，除了许多清咽利喉的中成药来救治，疾病的彻底恢复是需要有个过程的，建议按照医生医嘱用药。留意给孩子多喝水，清淡饮食，留意防寒。
对于这种病变最好先去医院检查一下，做一下B超检查，血液检查，以及微生物检查，看看疾病的严重情况，淋巴结属于人体的免疫系统，当受到一些外界因素的影响，都会出现一些病理性特征。同时身体体质比较虚弱，淋巴结消退的时间比较长，可以达到一个月左右的时间，如果说处于轻度的病变，同时身体体质比较强壮，这种情况大约一周左右的时间就可以消退。咽炎引起淋巴结肿大，这种情况是需要根据疾病的炎症情况，来进行综合的分析，如果说病情比较严重。
患有鼻窦炎不一定会有鼻咽炎，由于鼻窦炎产生的炎性分泌物，多由后鼻孔流入咽喉部，分泌物刺激鼻咽部发炎，所以鼻窦炎合并有鼻咽炎的可能性较大，需要进行电子鼻咽喉镜检查确诊，鼻炎一般不会引起鼻窦炎，但是两者合并同时发生。
患有咽炎的时候，同时又伴随有神经官能症，大多会表现为咽喉部的不适症状，而且总有一定的异物感，同时会伴随有失眠多梦以及消化功能下降的症状，而且会出现明显的注意力不集中等表现，所以建议平时应该疏导自己的心理状态，多运动多喝水来改。
患有咽炎并且伴有喉咙疼痛的病人可以吃香蕉。因为香蕉中含有较多的营养元素，尤其是维生素含量比较高，可以补充体内的营养，促进新陈代谢，有利于体内的细菌通过代谢废物排出体外，对于疾病的治疗有一定的好处。需要提醒的是，不可以吃太多的香蕉，避免香蕉过多引起上火。另外，这类病人除了在饮食上需要注意之外，还需要积极配合医生的治疗。
急性咽炎的患者在患病的过程当中，当出现引起低热现象的时候，证明目前已经导致机体免疫力和代谢方面的异常影响，首先通过多喝水来湿润呼吸道，改善局部的感染，同时也可以起到退烧的作用，必要时也可以通过物理降温来有效的缓解。
急性咽炎的症状通常表现为咽部不适，瘙痒，异物感，干痒，灼热或刺激，喉咙痛，声音嘶哑，咳嗽和痰多。如果不及时治疗急性咽炎，很容易发展成慢性咽炎，慢性咽炎很难治愈。您的情况患咽炎的可能性很大，需要清除声带水肿，建议去正规医院做电子喉镜以确认病情，根据检查结果积极配合医生的治疗，平时可以泡一些橘子红茶喝，可以帮助消炎和杀菌治疗，日常生活中注意清淡饮食，远离烟酒。坚持体育锻炼，以此增强自身的抵抗力，每天保持良好的心情有助于早日康复。
建议您还是去看看口腔科的多数原因是由于口腔疾病所致,一般来说有可能是：牙龈炎,龋齿,牙结石可能比较大.一般来说做一个超声波洁牙就会明显好转.含化华素片也可以试试.不要吃葱蒜,火锅等.另外建议您每天放几片茶叶在口中嚼三遍,这样可使您口中保持清香.但是您这个可能还伴有消化不良的可能.还要建议您看看消化内科也有可能有胃病伴消化不良.这都需要处理.
急性咽炎和慢性咽炎主要区别在于发病时间。如果发病时间较短，持续在三个月内，有明显咽部异物感、咳嗽、咳痰等不适症状，排除咽喉部占位性病变，方可确诊为急性咽炎。慢性咽炎是指发病持续在三个月之上，可达数年，主要是咽喉部异物感等不适症状。急性咽炎和慢性咽炎主要区别是发病时间长短。急性咽炎相对好治疗，恢复痊愈的可能性较大。慢性咽炎一般只能通过药物、饮食及手术治疗，减轻咽炎症状，治愈率较低，可长期存在。
急性咽炎是咽粘膜，并波及粘膜下及淋巴组织的急性炎症，一般起病较急，患者可以感觉咽部干燥、灼热、粗糙、微痛，咽痛症状逐渐严重，后出现干咽疼痛，若炎症伤及喉部，可以出现咳以及声音嘶哑等症状，可伴发体温下降，一般在38℃上下，甚至更。急性咽炎在病发初期，堪用消毒剂涂擦咽壁，有增进炎症消褪的效果。
