咽炎可防可治 患者无需焦虑

世界卫生组织（WHO）给健康的定义是：健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。健康首先是指人的健康，即包括一个人没有疾病或虚弱现象，更包括一个人的生理、心理和社会适应性上的完好状态。卫生部首席健康教育专家洪昭光曾这样说过，“人要想健康的活到100岁，心理平衡的作用占50％、合理膳食占25%、其他占25％"。可见，心理平衡的作用超过了一切保健措施和保健品的总和，谁能保持心态平衡，就等于掌握了身体健康的金钥匙。要健身，先健心，有了心理健康，才能身体健康。

我们的健康与外部环境、生活习惯都有很大的关系，但鲜有人知的是性格也是造成疾病的一个因素。能够影响大脑的一切东西都可以影响到人的身体，当我们心理失调，如抑郁、焦虑、自责、气愤时，特定的器官也会不正常，从而导致某种疾病，要想痊愈，除遵守医嘱外，还要调整好自己的情绪，从这个意义来说，健康在我们的掌握中。

研究表明，有很多慢性咽炎患者合并有焦虑、忧郁等精神症状。其中不少的患者体检时发现咽部症状很轻，但精神症状却十分明显。由此可见，心理因素与慢性咽炎发病有一定的相关性。临床上有的患者得了慢性咽炎虽然已看过医生，各种药物使用不少，但疗效并不十分理想。慢性咽炎经久难治，患者比较痛苦，再加上一些药厂为了推销其特效药，无不夸大慢性咽炎的危害。于是，有些患者便“对号入座”，便整日怀疑自己得了不治之症，整日唉声叹气、失眠、抑郁心理负担过重，从而导致病情日益加重或久治不愈。

慢性咽炎的发生同机体的全身状况和免疫有直接的关联。机体长期处于不良的精神状态时必然会使患者的全身状况和免疫机能减退和恶化。同时，不良的精神状态往往会使患者缺乏正确健康的生活方式和生活习惯，从而使慢性咽炎的各种刺激因素增多，造成疾病久治不愈。因此，首先要正确认识自己的病情，慢性咽炎不是不治之症，咽炎可防可治。气候变化、劳累、情绪都可影响它的愈合。

养成良好的生活习惯，重视体育锻炼，增强体质，积极预防和治疗上呼吸道疾病、口腔及鼻腔的慢性疾病。保持良好的心态，注意劳逸结合，解除心理障碍，减轻本病所造成的心理障碍，促进疾病的愈合。