预防癌症的秘诀十分简单，就是常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，是预防癌症的有效途径。
1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。烟和酒是酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2.不要过多地吃咸而辣的食物，保持良好的精神状态。
3.有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳
4.加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。
5.生活要规律。养成良好的生活习惯，使各种癌症远离自已。
6.不要食用被污染的食物，如发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。
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