人流后患者气血两虚、肝郁脾湿、精气虚损，可根据自身情况采用一些食疗方进行调养。
虫草炖鸭
原料：虫草10克、老雄鸭1只、调味品适量。
制法：将鸭去毛杂，放沸水锅中汆一下，而后将鸭头顺颈劈开，取虫草8~10枚装入鸭头中，再用棉线缠紧，余下的虫草加葱、姜适量，置鸭腹中，放入盆内，再放骨头汤、食盐、胡椒粉、黄酒等，封口蒸熟，而后去掉葱、姜，调入味精少许即成，分2~3天食完。
功效：虫草具有补肺肾、止咳嗽、益虚损、养精气之功能，加之老雄鸭可补肾健脾，适用于人流后患者的调养。
益气鹅肉汤
原料：肥鹅1只(约2000克)，黄芪、党参各10克，山药50克。
制法：先将肥鹅去毛杂，洗净，切块，芪、参用布包好，山药切片，同入锅中，加清水适量，煮至鹅肉熟后，去药包，食肉饮汤。
功效：可益气健、大补元气，尤适用于人流后及病后患者恢复期使用。
黄精白鸽汤
原料：黄精50克，枸杞24克，白鸽1只，调味品适量。
制法：将白鸽去毛杂，黄精用布包好，枸杞择净，三者加水同炖至白鸽烂熟后，调食盐、味精、猪油适量服食。
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