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帕金森病患者如何提高生活质量

发布时间: 2013-05-17 10:42:35

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许多老年人得了帕金森病后,常以为自己就不能再工作了,在生活上就需要家人的照顾做不了任何事了。其实,在与医生、家人的良好互动配合下,仍可以继续多姿多彩的生活。

在生活上养成每天适度锻炼的好习惯,这样对身体有保健作用。每天继续以前的生活方式和内容:自己的事情自己做,继续工作,继续平时的兴趣爱好,常常活动活动身体。帕金森病患者如何提高生活质量

逐渐形成良好的生活作息习惯:患病之后,可能以前花较短时间能做完的事情,现在需要花费长些的时间,那也没有关系,慢慢去做就行。白天时常常活动身体,晚上早些上床睡觉,养成良好的生活作息习惯。白天在家时,总穿着睡衣使人觉得懒散,所以最好穿上平时的衣服显得精神。此外,当活动后感觉疲劳时,要适当休息,但是因为白天睡的太多会影响晚上的睡眠质量,所以尽量控制白天的睡眠时间很重要。

帕金森病患者如何提高生活质量
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