功能锻炼是骨科所有疾病治疗的重要内容，即使病情稳定，症状基本愈合，要恢复满意的肢体功能锻炼，预防骨质疏松、关节僵硬、肌肉萎缩等废用综合征，就必须坚持不懈地完成功能锻炼计划和内容。
应使股骨头坏死患者及家属了解功能锻炼的重要意义、方式方法以及运动量，使之科学合理，持之以恒。并对症加强适应生活的训练，以提高自护和生活能力。
一、功能锻炼对关节活动的作用
由于肢体的僵硬，静脉和淋巴回流受到障碍，局部组织将右浆液纤维性渗出物和纤维蛋白的沉着，肢体的关节会发生不同程度的关节内、外组织的粘连，并与关节囊和周围肌肉的挛缩共同导致关节僵硬如果思肢关节能够得到及时和适当地活动_则可减轻这种粘连和挛缩，从而改善和避免关节假硬，恢复软骨的正常代谢，使关节恢复正常活动。
二、功能锻炼对肌肉组织的作用
功能锻炼有主动锻炼和被动锻炼。主动锻炼时肌纤维本身的收缩和舒张，通过这样的收缩和舒张可改善血液循环和肌肉组织的营养，避免肌肉萎缩，增加肌肉的力量。
而被动锻炼由于纤维都处于松弛状态则没有上述的作用，即使有，也是及其微小的。因此，通常所采用的锻炼方式以主动锻炼为主，且贯穿于康复的全过程。即使在坏死的早期，关节受限的情况下也必须进行主动锻炼口而被动锻炼一般只用在肌肉瘫痪或肌力很微弱，不能使用主动锻炼的情况下才采用，或作为配合主动锻炼来进行，以防止关节的僵硬，扩大关节活动范围。
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