颈椎病患者也是可以看电视的,但在看电视的时候一般不应该超过2个小时,看1个小时节目后,应站起来活动10分钟,再看下面的节目。
在观看电视的整个过程中,要经常调整身体的姿势,有不适的感觉的时候自动调节,可以伸伸臂、扭扭腰、挪挪腿,以缓解固定姿势造成的疲劳
看电视的时候,电视机的高度应该和视线持平。电视机放置过高或过低都会引起颈部的不适。坐着看电视的患者还可以选择一些辅助性物具,如软垫等,放置在颈腰等受力部位,使人体得到一定的支持。
总之,颈椎病患者也有权利观看精彩的电视节目,但在欣赏的时候应该自我制约,科学调节,合理分配看电视和休息的时间,并保持良好的姿势,这样才不会加重自己的病情。
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