年轻男性朋友进入青春期的标志就是生殖器官发育成熟。但是，在性成熟后往往伴随有遗精现象的出现。偶尔遗精对男性朋友危害不大，但是频繁出现遗精则危害男性朋友身体健康。所以，为了避免遗精的危害，大家要知道，预防遗精要注意哪些生活细节?
1、男性预防遗精，要注意调整生活方式，合理安排作息时间，放松身心，遗精也会相应减轻或消失。
2、进行冷水浴的治疗，这也是防治遗精的方法之一，即每天用冷水冲洗阴囊1---2次，每次2---3分钟。
3、要想进行有效的治疗遗精，建议遗精患者积极治疗原发疾病，原来的疾患治好了，遗精自然会销声匿迹。
4、此外，遗精的男性还可以到医院开些中成药服用。平时多锻炼。按质按量吃好三餐，调整好作息，减轻心理压力，遗精现象就会慢慢消失。
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