一些年纪大的老年人都会出现股骨头坏死，如何对股骨头进行自我的调理呢?下边就是家庭调理的方法，一步一步地进行就会发现，股骨头坏死产生的不适正在减少。
1．重点按足底的免疫系统反射区，主要是上身淋巴、下身淋巴、胸部淋巴这三块反射区，然后通过刺激肾上腺、膀胱、肾、脾的反射区，这几个反射区可以使局部的炎症消除，
还要刺激甲状旁腺这个反射区，有助于身体内骨质的恢复，促进骨钙和血钙的补充，当然
造成股骨头坏死的罪魁祸首--骨质疏松也就慢慢改善。
2．沿着双脚的小指趾跟的位置开始向上推，推向脚踝处的关节下方，每一个脚趾就是
一个出发点，最终就完成了整个足背部的推按动作，每次要做到10次以上。然后揉按小腿
上的三阴交穴，再选择承山穴和委中穴进行揉按，每个穴位要用力揉按3分钟左右，使穴
位的位置产生酸胀的感觉。
3．做完足底和小腿的推按，就要进行大腿的推按，主要是从委中向上到承扶，膝关节
向股骨的方向，不停地推按，越到大腿接近臀部的位置，力量就要越加大。让整个小腿连
接到大腿，以及股关节都运动起来，使下肢的血液循环加速。
4．双手按揉委阳和阴谷穴，先按委阳穴，再按阴谷穴。因为这两个穴位对股骨的作用
不同其他的穴位，而且双侧对称的按摩可以同时使双侧下肢都受到刺激作用。
股骨头坏死可能由长期酗酒、激素使用、髋关节创伤、血液系统疾病等原因引起，可通过药物干预、手术修复、物理治疗、生活...
早期股骨头坏死可通过减轻负重、药物治疗、物理治疗、微创手术等方式治疗。 1、减轻负重： 减少患侧髋关节压力，使用...
股骨头坏死可能由长期酗酒、糖皮质激素使用、髋关节外伤、血液系统疾病等原因引起，可通过药物干预、减压手术、关节置换...
股骨头坏死可通过减轻负重、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。股骨头坏死通常由长期酗酒、激素使用、外伤、血液...
股骨头坏死可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗、生活方式调整等方式治疗。股骨头坏死通常由创伤、长期使用激素、酗酒、...
股骨头坏死是一种由股骨头血供中断导致骨组织死亡的疾病，常见原因包括长期酗酒、激素使用、外伤和血液系统疾病，早期表...
股骨头坏死早期可能表现为腹股沟区隐痛、髋关节活动受限，进展期可出现跛行、夜间静息痛，终末期可能伴随髋关节畸形与功...
股骨头坏死会影响行走。股骨头坏死早期可能仅表现为髋部隐痛，随着病情进展可出现跛行、活动受限，严重时导致行走困难甚...
女性股骨头坏死早期症状主要有髋部隐痛、活动受限、跛行、腹股沟区放射痛。 1、髋部隐痛 早期表现为间歇性钝痛，久坐...
股骨头坏死通常表现为腹股沟区深部疼痛，可放射至臀部、大腿内侧或膝关节，早期多为活动后隐痛，逐渐发展为持续性钝痛。...
