怎么预防先兆流产有效呢?在现代的生活中随着网络的普及，我们的生活越来越便捷，但是网络的辐射以及饮食的不健康或是生活环境的破坏等等因素，让孕期出现先兆流产的情况也更加常见了，这让我们不得不提高预防的意识，那么怎么预防先兆流产有效呢?
先兆流产预防保健都有什么方法呢?
1、注意不要劳累：一般希望怀孕前3个月的准妈妈活动量不要太大，因可能引起先兆性流产，若是出现阴道出血、肚子闷痛等情况，即为先兆性流产的警讯，需尽快就医诊断。
另外，出现这样的情况则可能过于劳累或是活动量过大，准妈妈也需多卧床休息。
2、使用药物：怀孕前3个月是胎儿中枢神经发展的关键期，因此，使用药物要特别小心，看病时要告知医生已怀孕。
3、避免放射：怀孕前3个月的活动以尽量不影响胎儿神经系统发育为主，因此，若是不得已需要照X光，也必须请医生以最低剂量照射，也要记得以防护罩覆盖肚子。
4、均衡饮食：怀孕期间需均衡的摄取六大类食物，若是准妈妈有贫血现象，可经医生诊断再另外补充铁剂，而怀孕前三个月因激素改变，孕吐现象严重，可服用维他命B6来减缓孕吐的现象。
总之，通过上述给大家介绍的一些内容，相信大家都了解了先兆流产预防保健方法，建议女性在备孕期间一定要好好的休息，还有就是饮食上一定要注意的就是均衡饮食，当然还需要做到的就是避免放射很辐射，从而做好先兆流产的预防工作。
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