每一位准妈妈肯定都听医生说过要注意防止胎膜早破，由于是快接近临产期，可是大部分的孕妇都还是对胎膜早破不是很了解，胎膜早破什么可以吃，什么不能吃更加的不了解，今天我们就来说说胎膜早破的日常饮食禁忌有哪些?
孕妈妈营养不良、维生素C、D和氨基乙糖(羊膜细胞间质组成成分)缺乏，可使胎膜脆性增加，易导致胎膜早破。孕妈妈饮食中，缺乏维生素C，缺乏铜、锌等微量元素，致使胎膜变脆，缺乏弹性，容易引发胎膜早破。所以一定要重视日常的饮食保健。
1、不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品。
2、不要喝酒、不要抽烟，尽量少吃辛辣油腻食物。辛辣刺激性的食物，有很好的活血化瘀的作用，增加胎毒的蓄积，诱发胎儿早产。
3、不要盲目进补，不要使用各种保健营养补品，以防其中掺杂激素等有害物质。有什么不舒服一定要吃药的，也要听从医生的建议。
4、加强对孕期保健知识的了解。重视孕期营养，多吃蔬菜、水果，增加维生素摄入;多食用一些含铜量高的食物，如坚果类、海产品、动物肝脏、小麦、干豆、根茎蔬菜、牡蛎等。
5、进食高蛋白、高热量、清淡、易消化的食物，以增强产妇的抵抗力。
以上是对“胎膜早破者的日常饮食禁忌有哪些?”这个问题的建议，希望各位孕妈妈有帮助，祝您健康!
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