很多癌症病人可能早已厌倦待在医院的时间，当身体在慢慢恢复后，大多数患者都希望能够出院，适当参加一些体育活动，锻炼身体，那么胆管癌患者怎么锻炼利于身体恢复呢，所以我们今天就来了解一下，胆管癌患者怎样锻炼身体。
适当参加体育锻炼和轻体力劳动，忌长时间坐卧、活动过少，以利肌体功能的恢复。患者在术后两三个月内，可以进行像散步、练太极这样的活动，以促进机体的恢复。
同时需要积极补充营养，密切监控肿瘤的情况。饮食指导选择易消化的食物。手术后近期，尽量减少脂肪及胆固醇的摄入，不吃或少吃肥肉、油炸食品、动物内脏等，如果因口感需要可适当用一些橄榄油来烹制食品。要增加富含蛋白质的食物，以满足人体新陈代谢的需要，如瘦肉、水产品、豆制品等。多吃富含膳食纤维、维生素的食物，如新鲜水果蔬菜等。建议多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石。
生活要有规律，注意劳逸结合、按时吃早餐、避免发胖。注意心理卫生，经常保持情绪稳定，乐观豁达，避免发怒、焦虑、忧郁等不良情绪的产生，以防止中枢神经和植物神经的调节机能发生紊乱，影响胆管代偿功能的恢复。
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