过敏性紫癜恢复期一般可以喝牛奶，但需观察是否对乳蛋白过敏。过敏性紫癜是一种血管炎症性疾病，恢复期饮食需避免可能诱发过敏反应的食物。
牛奶含有优质蛋白和钙质，有助于恢复期营养补充。多数患者饮用后不会加重病情，但部分患者可能对乳蛋白敏感。选择低脂或舒化奶可降低消化负担，饮用后需密切观察皮肤、关节或消化道症状。加热牛奶可能减少蛋白质致敏性，建议从少量开始尝试。
少数患者存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏，饮用后可能出现腹痛、腹泻或皮疹复发。这类人群应暂停乳制品，改用豆浆、杏仁奶等替代品补充蛋白质。合并肾脏受累时需限制高蛋白饮食，应在医生指导下调整奶制品摄入量。
过敏性紫癜恢复期饮食应以清淡易消化为主，避免海鲜、辛辣等高风险致敏食物。牛奶作为营养来源需个体化选择，首次饮用后建议观察24小时身体反应。同时保持适度运动促进血液循环，注意下肢保暖避免久站。定期复查尿常规监测肾脏功能，如有血尿或蛋白尿加重需及时就医。恢复期可配合维生素C丰富的果蔬增强血管弹性，但需避免过量摄入可能引起胃肠刺激的酸性水果。
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