扁桃体炎在生活中较为常见，小宝宝体质较弱，抵抗力差，更容易患扁桃体炎。扁桃体炎反复发作是让家长头痛的问题，家长在平时生活中可以通过什么措施来避免孩子患扁桃体炎?接下来我们分析一下扁桃体炎的家庭预防措施有哪些。
1.首先，要注意口腔卫生，养成良好的生活习惯。家长应督促孩子每天早晚刷牙，饭后用水冲洗干净，以避免食物残渣在口中存在。
时间就餐，多喝水，多吃蔬菜，水果，不可偏食肉类，尤其不能吃太多炸鸡，炸鱼，热性食物，因为这些食物，孩子吃容易“上火”，从而发生扁桃体炎。
2.注意环境。在夏天的时候，孩子是感冒导致扁桃体发炎因此，空调房间与室外温差不宜过大，温度不可调得太低，一般不小于25度摄氏度。将有走出去，在门口打开门适应半分钟，再出来。室内空气保持新鲜的流量为45％至55％的相对湿度。有的宝宝出汗太热冲冷水，然后像你想控制的孩子，因为皮肤冷，毛孔突然关闭，导致体温调节失衡的，起病急骤。
3.流感季节时，看到娃娃脸发红，轻度咳嗽，可用板蓝根茶可以起到预防的作用。
4.本身有慢性扁桃体肥大的宝宝，除了这些措施，还要额外加强保护措施。
迟早，用淡盐水漱口，半咸水能感觉到是合适的。
虽然小宝宝的抵抗力较弱，但并不是不能预防扁桃体炎的，关键是要注意口腔卫生，饮食均衡和增强宝宝的体质。此外，家长要密切留意宝宝是否患扁桃体炎，一旦患病，要及时就医，避免小病酿成大病，造成不可逆转的苦果。
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