怎样防止过敏性鼻炎发作

怎样防止过敏性鼻炎发作呢?过敏性鼻炎的发作让我们痛苦不堪，我们可以在生活中做好一些防护措施，避免或减少它的发作次数，患上过敏性鼻炎以后，首先要做的，就是避免过多接触一些过敏源，下面我们听专家为我们介绍一些有效的预防措施。

怎样防止过敏性鼻炎发作：

1.全面彻底地清洁房间是减少过敏原的最好途径。如及时清除卧室内的书报，待衣物干燥后再收藏，加强室内通风，使用有效的排气设备。经常清洁家俱表面及家俱、电视机、沙发、冰箱背后的灰尘，为减少居室空气中的粉尘颗粒，还可尽量使用高效颗粒过滤器，或其他空气过滤设备。对于有过敏性鼻炎患者的家庭来说最好不用地毯，即使使用，也应使用可清洗的地毯。

2.床垫、窗帘、沙发套、枕头及被褥、地毯都是尘螨生长的好地方，可定期在热水(≥55摄氏度)中清洗，因为尘螨在一定的温度下可被杀死，当然也可以使用防过敏原的床上用品。

3.在有过敏性患者的家中应避免饲养宠物，若一定要养宠物的话，尽量不选择猫，而选择狗，尽量避免宠物进入卧室，坚持每周一次为宠物洗澡，也有助于减少宠物所携带的过敏原。当然妥善管理储存好食物，可有效地遏制蟑螂的繁殖，减少居室内植物的生长，也是防止霉菌繁殖的有效手段。

4.户外的过敏原一年四季中都可能存在。比如春天的香樟树、杨树、桦树和橡树；秋天的多种植物花粉都是重要的过敏原。我们经常能遇到这样的患者，他们每年都有规律地在某一季节出现过敏性鼻炎症状，而季节一过症状明显减轻或者消失。这往往是季节性过敏性鼻炎，常见的过敏原就是花粉。

5.花粉多有季节性，当空气中花粉含量高时(早晨5点到10点是花粉高峰时间；有风的天气，空气中花粉的浓度也相应较高)，应尽量多地留在室内，并关闭门窗，减少户外活动，或使用空调或减少开窗次数，尽量用空气过滤器等方法，通常情况下花粉易积聚于人的头发和衣服上，外出回家后采用淋浴可去除身体上的过敏原。洗衣后用干燥机干燥而避免在外面晒干，到户外活动，佩戴口罩对防病也会有一定的帮助。

6.环境中的刺激物如：香烟烟雾、香水、化妆品、香皂、洗发水等都可引起类似于过敏性鼻炎的鼻部症状，也可使过敏性鼻炎症状加重，因此应尽量避免与这些物质的接触。

以上是怎样防止过敏性鼻炎发作的介绍，如果患有过敏性鼻炎以后我们首先应该要找到造成自己过敏的过敏源，而且在日常生活中，一定要注意综合进行调理，平时大家需要注意保健事项，并且在日常生活中又要注意自己的生活要点，一定要注意合理的进行饮食，并且在日常生活中也要注意多休息，避免过度劳累，平时大家需要注意少出门，以免导致疾病严重平时大家需要注意综合进行调理。