不少患者有这样的经历，过敏性鼻炎发作起来真要命，严重的鼻塞，头痛，鼻涕，使我们感到呼吸都困难，所以很多患者很希望可以学习一些有效缓解过敏性鼻炎的方法，那么，过敏性鼻炎发作时有简单方法缓解吗?一起来了解一下吧。
过敏性鼻炎发作时缓解办法：
专家介绍说，关于过敏性鼻炎如何缓解的问题，除了要避免接触变应原以及刺激物外，目前对过敏性鼻炎的有效治疗途径包含有三种，药物治疗、免疫治疗以及外科治疗。其治疗的目的就是为了控制急性症状巩固疗效、防止复发以及预防性治疗。
有相关的数据显示，目前依然有20％的重度过敏性鼻炎病患的病情没有得到有效的控制。主要在于三方面的因素：一是生活方式的改变使得病患常年暴露在室内变应原中；二是新型食物以及宠物所引起的的；三是病患低估了疾病本身，亦或是对现有的治疗不满意，采取不治疗亦或是不充分治疗的态度。所以，病患的态度是治疗的一个关键因素。
避免接触变应原：室内的尘螨数量最好是控制在<20只/m2;维持居住空间相对湿度低于60％，不过不能过低(如低于30％～40％)，否则会导致不适；清扫地毯，清洗床上的用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品能有效的清除之中大部分的变应原，使用有滤网的空气净化机，亦或是吸尘器等。
药物治疗：在选择药物治疗的时候，要综合考虑几个因素，比如疗效、安全性，以及费用效果比等。通常采用的方式就是鼻内以及口服给药，疗效在不同病患的身上会存在有差异。停药后无长期持续疗效，所以对持续性变应性鼻炎需进行维持性的治疗，延长治疗的时间并不发生快速耐药性。
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