预防声带小结主要从饮食习惯、生活习惯以及环境因素三个方面入手，可以做好准确、有效。饮食上，声带小结患者应该少食油炸、腌制食物，而要多吃新鲜水果蔬菜。生活中，随时保持口腔的清洁，养成规律的起居。最后还应尽量避免在粉尘含量较大的环境中工作，保持经常的通风。
那么，预防声带小结的办法到底有哪些?
(一)及时治疗声带小结，防止演变成其他并发症。
(二)防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。
(三)加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。
(四)在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。
(五)治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
(六)勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
(七)改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
(八)生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压，肾病者勿饮盐开水)。
(九)适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽声带小结治疗不利。
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