耳石症的日常护理要点是什么?耳石症会引起眩晕等，危害很大，很多的患者因为这个病，不能正常工作和生活，治疗后，为了不再发作，要重视护理，那么，今天我们一起来解析，耳石症的日常护理要点?
1、首先在复位治疗之后，不可以走动，最好是静坐30分钟。
因为在复位治疗的时候，耳石发生了移位，很多病患在当时或许不会有什么反应，不过过段时间可能就会有严重的剧烈眩晕反应，还有些患者可能会出现呕吐，所以要静坐一段时间，有待病情的观察。
2、在复位治疗手术之后的三天，最好不要平卧，一个星期之后不要美发，或者是行牙科的检查。患者可以向左侧卧，也可以向右侧卧，要是平卧的话就可能让已经复位的耳石出现第二次的脱落，之后就会引发眩晕。
3、复位治疗之后可以选用荞麦皮枕头，最好是睡硬板床。荞麦皮枕头属于天然的材料，不会给人体带来什么不良的影响，我们在睡觉的时候会不停地翻身，不管采用什么姿势，荞麦皮枕头都会随着头颈部外形的变化，而同时改变，在我们的颈椎部位就会起到支撑的作用，而不至于落枕。
硬板床能让我们更好的休息。其实保证舒适有效的睡眠，可以有效的预防耳石脱落。
4、复位治疗后最好不要有剧烈的运动。比如低头，还有摇头，以及跳跃等运动。
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