怎么做能够缓解耳石症呢

耳石症是指患者在转身或头部转动时，发生的眩晕症状，严重困扰患者生活。那么，如果不做手术，平时可以怎么做能够缓解耳石症呢?下面我们来介绍一下耳石症的成因与症状，并介绍一种缓解耳石症的疗法。

耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏，耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕，时间一般较短，数秒至数分钟，可周期性加重或缓解，病程时间长短不一。耳石症多发于中年人，女性略多，发病突然，症状的发生常与某种头位或体位变化有关。

耳石症虽然痛苦，但是现在已经有了很好的治疗方法。该方法不需服药，效果奇特，可以说是立竿见影。这种治疗方法叫做“手法复位治疗”。具体就是根据患者受累部位的不同，给予不同复位治疗，通过改变患者头部位置，让脱落的耳石重新回到原来的地方，使它不能再刺激神经末梢，自然也就不会头晕了。

耳石症手法复位一般一次见效，个别患者需要多次复位才能治愈。一般门诊治疗即可，个别需住院多次复位。患者复位时会诱发眩晕，偶尔会发生呕吐(需有家属陪同)，但一般持续时间短暂，无明显不良后果。复位成功后需休息半小时后再离开，并禁忌开车。复位后三天内最好避免平卧。建议睡硬板床，用荞麦皮枕头。目前有部分医院的神经内科和耳鼻喉科可行该项治疗。外地患者如果当地未能确诊，或者确诊后不能正确复位，也可联系到大医院诊治。

以上是关于耳石症疗法的介绍。希望通过本文的介绍，患者可以减轻耳石症的痛苦。耳石症虽然不是什么大病，但对患者正常生活还是会造成一定困扰，平时大家要多注意持续性的眩晕眼震症状，争取早发现、早治疗，减少影响。