耳石症的护理方法都有哪些?耳石症又称良性阵发性位置性眩晕(BPPV)，发病突然，多见于40~60岁的人，女性多于男性。严重影响患者的生活和工作，掌握正确的护理方法，对疾病的治疗可以起到事半功倍的效果，那么，耳石症的护理方法都有哪些呢?
体虚眩晕者应忌食葱、姜、辣椒、胡椒、桂皮、萝卜、茶叶、白酒等辛辣香燥、破气耗气之物;痰湿型眩晕者应忌食桂圆、肥肉、黄芪、鹅肉等滋腻助湿生痰之品;肝阳型眩晕者应忌食狗肉、公鸡、辣椒、肉桂、人参、川芎、紫河车等甘温辛辣助热上火的食物。
保证充足睡眠、多休息、清淡饮食、忌烟酒、睡眠不足、过度劳累、过食辛辣肥腻煎炸等上火食物;因首次手法复位的成功率达78%左右，如仍有眩晕发作，需再次就诊并手法复位治疗，甚至部分患者需多次复位方缓解。
管结石复位法后，患者回家需睡高枕48小时，不向患侧卧位。一周后不痊愈，可重复治疗。如超过3次仍不好，应进一步检查，包括MRI检查，除外颅内病变。
治疗后要保证睡眠、多休息，向左侧卧或者向右侧卧都可以，这是因为平卧时已经复位的耳石有可能再次脱落而导致再发眩晕
友情提示：耳石症一般可在一年左右不治自愈，但也可以在数月或数年后复发。强迫体位锻炼可利用具有疲劳反应的特性，每日固定在诱发体位上进行长期锻炼，久之即可适应而不再有眩晕感。
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