我们都知道，如果预防方法得当，大多数疾病都是可以预防的。包括一些恶性肿瘤，只要人们能采取正确的预防措施，这种危害性特别大的疾病也是可以被预防发生的。地图舌这种疾病更是可以预防的，那么，我来介绍一下预防地图舌的几个小妙招。
地图舌是婴幼儿时期的常见病，据报道，儿童的发病率约为百分之十五。这种病可能与消化不良、营养缺乏和体质差等因素有关。一般无症状，在吃刺激性的食物时舌头感到有点麻。
地图舌好发于6个月至3岁的婴幼儿，是一种舌黏膜的疾患。主要表现是舌背出现暂时性丝状乳头剥脱消失，病变表浅，向四周扩大，形成外形不规则的地图状。
下面介绍几个预防地图舌发生的小妙招：
一、避免诱因
要想有效的预防地图舌，人们在日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉烟酒嗜好，尽量去除口腔内的病灶。
二、调节情绪
其实，调节情绪也是非常重要的，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。要避免疲劳，调整睡眠，对月经不调的妇女要进行治疗。
三、保持口腔卫生
预防地图舌要保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙，同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，如新鲜水果、动物肝脏等，必要时可直接服用复合微生素B。
综上所述，我们可以知道，对地图舌最好的治疗就是做好预防工作，防范地图舌于未然。
地图舌可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、局部刺激等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、补充营养素、口腔护理等方...
地图舌是一种常见的良性舌部病变，医学上称为良性游走性舌炎，主要表现为舌背出现不规则红斑伴白色边缘，形似地图。 1...
地图舌是一种良性舌部病变，主要表现为舌背出现不规则红斑伴白色边缘，形似地图。该症状可能与遗传因素、维生素缺乏、局...
若出现地图舌情况，可以适量吃南瓜、山药、小米、菠菜等食物，也可以遵医嘱吃葡萄糖酸锌口服溶液、复合维生素B片、维生...
地图舌可能由遗传因素、精神压力、营养不良、口腔感染等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、补充营养素、药物治疗等方...
宝宝地图舌可能由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、局部护理、抗真菌治疗...
地图舌多见于维生素缺乏、遗传因素、局部刺激或链球菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、保持口腔卫生及药物治...
地图舌通常不是癌症的前兆，多数与口腔局部刺激、遗传因素、维生素缺乏或免疫异常有关，常见于良性病变如游走性舌炎。 ...
地图舌多数情况下可以自愈。地图舌可能与遗传因素、营养缺乏、局部刺激、免疫异常等因素有关。 1、遗传因素： 部分患...
地图舌可通过调整饮食、补充营养、保持口腔卫生、药物治疗等方式改善。地图舌通常由营养缺乏、过敏反应、口腔刺激、真菌...
