得了地图舌后饮食要注意什么

很多妈妈在给宝宝喂食的时候，会发现宝宝的舌头部位有一些变化，其实宝宝的很多的疾病都会体现在宝宝的舌头部位上的，尤其是宝宝在出现了脾胃虚弱的状况的时候，就会表现为宝宝的舌头出现一种叫做地图舌的疾病，得了地图舌后饮食要注意什么?

地图舌患者在饮食上不应当吃一些过于油腻的食物以及一些膨化食品，这些食物不但没有丰富的营养，同时也会让患者的脾胃以及身体状况受到影响，对于地图舌疾病的恢复不利。

地图舌疾病的患者脾胃比较虚弱，所以在饮食上一定不要吃一些苦寒的食物，这些食物不但对于地图舌疾病没有利益，同时，还会让患者的脾胃出现失调状况，会伤及患者的脾胃功能。

有些患者出现地图舌是因为贫血的状况而导致的地图舌的状况，这类患者在饮食上应当多补充一些含铁物质比较高的食物，含铁物质高的食物有牡蛎，白豆，强化蜂蜜，老豆腐，菠菜，亚麻籽，可可粉等，经常食用这些会改善患者的缺铁状况，有助于改善患者的地图舌的症状。动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高，吸收率最高能达到百分之七十。

体内缺乏维生素b族也是导致地图舌疾病出现的一个重要的原因，所以在改善地图舌疾病上，应当多吃一些含维生素b族比较高的食物，维生素b族尤其是种子外皮(麸皮)、瘦肉中含量是最高，其他比如蛋黄、肉类、贝壳类、奶类、蔬菜、水果、糙米、鱼类、菌类等，这些食物中含维生素b族都是很高的。

地图舌疾病的治疗主要是以食疗的方式为主，在食疗上如果患者做好了以上的禁忌，同时注意自己的睡眠质量以及加强休息，很多的患者都会有好转的迹象，地图舌疾病有时候与患者的精神过于紧张，压力过大有很大关系的，患者也应当注意减轻自己的精神紧张状况。