磨牙症一直影响很多人的正常生活，所以磨牙个人护理清洁问题也是大家十分关心的，所以针对此问题，将结合个人口腔清洁和磨牙症状对一些具体的清洁方式进行说明，希望对于患者有所帮助，能够及时正确的进行个人清洁护理。
所谓磨牙症是指睡眠时有习惯性磨牙或白昼也有无意识磨牙习惯者，随时间一点一点加重，是一种长期的恶性循环疾病。
磨牙清洁注意事项：
1.刷牙齿颊侧时，嘴不要张太大，用牙刷柄头把颊部肌肉稍微往外拉开。这样牙刷容易到达最后一颗磨牙!尤其是上颌磨牙的颊侧，容易刷不到，时间长了就会堆积牙垢形成牙石，所以需要特别注意!
2.刷牙齿舌侧时，尽量用牙刷刷毛对准牙齿和牙龈的边缘，这里是最容易堆积牙垢形成牙石的地方。刷完后，可以用舌头确认一下清洁后的光滑感
3.刷磨牙的最后端时，牙刷稍微立起来些，用牙刷的前端来刷，或者使用辅助工具。
以上就是关于磨牙护理清洁的一些注意事项，希望对于患者能够有帮助。
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