很多人在夜晚睡着后会出现磨牙的现象，其实磨牙是一种疾病。它不但影响着自己的身心健康，还会在夜晚发出咯吱咯吱的声音，对于同房间的人来说，在夜晚很恐怖。所以一旦得了磨牙症，应该找准原因，积极治好。怎么才能治好磨牙，这是一个长期困扰患者的问题，今天我们就来探讨一下这个问题。
1、有一种磨牙是因为体内有寄生虫，对付这类原因造成的磨牙是打蛔虫药消除磨牙。去药店买一些常用的打蛔虫药(如肠虫清等)，将蛔虫打掉可是治疗蛔虫引起磨牙的根本办法。
2、心理因素引起磨牙，治疗该种原因造成的磨牙最好的办法是稳定情绪避免心理因素引起磨牙。通过放松心情，不想烦恼事、听听轻音乐、舒适的床被改善睡眠环境，睡前不喝浓茶、咖啡、抽烟等兴奋性食品,适当喝点牛奶安神助眠。
3、矫正牙齿解决口腔疾病造成的磨牙，去正规口腔医院矫正牙齿使牙齿咬合正常，可以解决因口腔疾病造成的磨牙现象。
4、还有一种磨牙是由于消化系统紊乱引起的，治疗这类磨牙一般晚餐吃到八分饱，睡前不加餐，不吃零食，养成良好的饮食习惯是摆脱因不良饮食习惯造成肠胃消化道紊乱而导致夜间磨牙的良方。
以上介绍了四种原因引起的磨牙的治疗方法，磨牙的患者应该在日常生活中尽量避免造成磨牙的不良习惯，必要时候可以采用以上方法治疗磨牙。
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