牙龈炎是一种常见的牙齿炎症，会造成牙齿红肿出血，若不及时治疗会进一步恶化为牙周炎。那么，牙龈炎会不会复发?如果患者不注意牙齿的保养，还是会有复发的可能的，那么如何才能减少牙龈炎复发呢?下面将为大家解答如何减少牙龈炎复发。
发生于牙龈组织的急慢性炎症称为牙龈炎。表现为牙龈出血，红肿，胀痛，继续发展侵犯硬组织，产生牙周炎，包括牙龈组织的炎症及全身疾病在牙龈的表现。
牙龈炎的疗效较理想，重要的是要防止疾病的复发。要持之以恒的保持好良好的口腔卫生习惯：
1、平时注意口腔清洁，勤刷牙、勤漱口，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，早晚各叩齿10分钟。
2、善待牙齿，勿咬过于坚硬之物，避免牙齿与牙龈损伤。牙齿一旦出了问题要及时到正规的医疗单位诊治。
3、进食宜温热，勿吃过酸过甜的食品，因为牙齿最适宜在35℃36℃的口腔温度以及PH值为6.8左右的弱酸性环境中进行新陈代谢，若吃过冷、过热温差很大的饮食或过酸、过甜的刺激性食品，都会引起牙痛。
4、常用脱敏或防酸牙膏刷牙。这两种牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齿在酸性环境中脱磷脱钙，有抗酸、防龄、止酸痛之功效。
5、多吃生蔬菜，生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈以避免牙龈炎。给牙齿补钙，牙骨疏松容易导致牙龈炎，可以多吃含有钙质的食物，来强化骨骼。
通过本文的介绍，我们可以知道治好牙龈炎后，还是会有复发的几率的。患者除了要治疗牙龈炎外，更重要的是从日常生活中做好保护牙齿工作做起，避免吃过冷过热过酸的食物，避免刺激牙齿导致牙龈炎复发。
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