牙结石是比较坚硬的附着在牙齿表面的物质，一旦形成比较难以清除，它会造成很多牙齿疾病，所以我们要把预防牙结石的发生作为重点，这样可以保护我们的牙齿和口腔健康，那么，日常生活中如何预防牙结石?我们来听听专家的介绍。
一、刷牙是预防牙结石形成的一种简便而又行之有效的方法。牙结石的沉积是由少到多，逐渐形成的。经常刷牙可将刚刚开始沉积于牙面的牙垢、牙结石及时刷掉。刷牙要有正确的方法，最好先学习贝氏刷牙法，否则很难彻底清除牙菌斑。
二、使用牙线刷牙只能清除牙龈周围的牙结石，但牙齿之间的牙结石与牙菌斑却很难清除。所以必须使用牙线。
三、专业的漱口水也能够预防牙结石的形成。
四、饮食也需要注意。由于精细食物粘性重糖分高，极易沉积于牙面，因此应少吃精细食品。特别是睡前吃诸如饼干、蛋糕等精细食品，不仅容易形成牙结石，而且还会造成龋齿。应当多食用纤维含量高的食物，能够有效起到自洁的作用。五、及时修复牙齿缺损，避免偏侧咀嚼的习惯。有坏牙应当及早进行修复治疗，否则很可能因为牙齿不适而形成偏侧咀嚼的习惯。这样废用的一侧因为长时间没有食物的刺激，缺乏自洁作用，极易形成牙结石。
以上是日常生活中如何预防牙结石的相关介绍，预防牙结石形成非常重要，因为牙结石是多种口腔疾病的病因。
牙结石过多导致口臭可通过超声波洁牙、药物治疗、日常口腔护理、饮食调整等方式治疗。牙结石通常由口腔清洁不足、牙菌斑...
牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、药物辅助溶解、日常口腔护理等方式解决。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯不良、...
牙结石洗牙是安全有效的口腔清洁方式，主要通过超声波洁治术和手工刮治术清除牙菌斑及牙结石，可预防牙龈炎、牙周炎等疾...
牙结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分异常、牙周疾病等因素引起，可通过超声波洁牙、手工刮治、药物辅助、...
牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，治疗方法主要有超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理。 1、超声波洁牙...
牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常口腔护理等方式治疗。牙结石通常由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液...
牙结石导致的牙齿腐蚀可通过超声波洁牙、药物辅助治疗、树脂充填修复、嵌体修复等方式治疗。牙结石通常由口腔清洁不足、...
牙结石可通过超声波洁治、手工刮治、药物辅助、手术治疗等方式治疗。牙结石通常由口腔卫生不良、唾液成分异常、牙齿排列...
牙结石可能由口腔清洁不足、饮食习惯不良、唾液成分改变、牙列不齐等原因引起，可通过超声波洁牙、手工刮治、药物辅助、...
牙结石形成可能由口腔清洁不足、唾液成分改变、牙齿排列不齐、牙周疾病等原因引起，可通过超声波洁牙、手工刮治、药物辅...
