如果牙齿缺失太久不仅做种植牙困难，同时会造成牙龈萎缩，牙龈萎缩主要是因为龈缘部分存在异物，而又长期得不到清理，从而细菌开始滋生刺激长期存在所致。
针对老年人而言，牙龈萎缩使牙齿极对冷热的温度变化及酸性食物等异常敏感，妨碍进食，降低生活质量。那么，牙龈萎缩的常见预防方法有哪些?
一、有助于预防老年人牙龈萎缩的按摩：按摩牙龈是预防老年人牙龈萎缩，保持牙齿健康，避免牙齿过早松动脱落的主要方法之一。
1.口外按摩：
晚上睡前刷牙后，将右手食指放在牙龈相应的口外皮肤上，由左至右、由上至下按摩各个部位的牙龈，按摩方向是上牙向下、下牙向上，轻轻按揉各50次，也可以做小圈状旋转按摩。牙齿内侧的牙龈，可用舌抵住牙龈，按上牙向下、下牙向上的方式按摩各50次。
2.口内按摩：
洗净手并漱口后，将左手食指放在口内牙龈上，上牙向下，下牙向上，各按摩50次，然后旋转或前后移动按摩各50次。注：若有条件，可戴消毒指套按摩。
3.牙刷按摩：
每日刷牙后，将刷毛倾斜约45度，压在牙龈上，使牙龈暂时发生缺血变白，5～10秒后放松牙刷，使牙龈重新充血，如此反复操作。
4.咀嚼按摩：
平时多吃富含纤维的蔬菜(如芹菜)或质地坚实的水果(如苹果)等，可对牙龈起到按摩作用。
二、要预防牙龈萎缩，必须做到：
1.养成良好的口腔卫生习惯
应选用符合全国牙防组织推荐的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱牙周萎缩口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2.防治炎性口腔病
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙周炎、牙周脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙周萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，并进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙周，也可以手术治疗。
3.治疗引发牙周萎缩的老年性全身性疾病
如内分泌紊乱可导致牙周萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙周出血，糖尿病人容易发生口腔炎症，白血病等严重疾病也可引起牙周萎缩。在治愈原发疾病之后，牙周萎缩也随之好转。
4.对周边环境进行选择
砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙周水肿及牙周萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
治疗牙龈萎缩要多少费用 造成牙龈萎缩的原因是什么
牙龈萎缩怎么恢复才好 牙龈萎缩牙根外露怎么治疗
牙周炎怎样治疗效果好？牙周炎牙龈萎缩牙齿松动怎么办？
牙龈萎缩该如何进行治疗 牙龈萎缩术后禁忌都有哪些
口腔里面如果做了牙套，比如说做了全瓷牙，做了金属烤瓷牙，做了钢牙，那么是有可能会出现牙龈萎缩的。全瓷牙的患者如果口腔卫生没有维护好，有大量的食物残渣，细菌，软垢堆积在牙龈的周围，那么就会造成牙周炎，造成牙龈萎缩，这种情况并不是由于全瓷牙导致的。全瓷牙本身不会导致牙龈萎缩，但是全瓷牙如果在制作的过程中边缘选择不好，或者全瓷牙与剩余牙体不延续，容易刺激牙龈使牙龈产生炎症，加速牙周炎的进展。
年轻情况就出现有这种牙龈萎缩的情况，要想达到镶牙的效果的话，首先要做一个牙龈手术来进行包裹，防止出现这种牙钉脱落的情况，建议还是要配合医生的医嘱来进行调理治疗，防止出现更加严重的一些不良反应症状。加强微量元素的补充。
口内检查，该拔除的牙齿拔除，可以保留的牙齿保留下来，如果要修复义齿，需要进行一个评估，根据口内的情况以及经济条件来选择义齿的修复。牙龈萎缩，牙齿掉了是能够进行义齿的修复的，牙齿如果有比较严重的牙龈萎缩，可能伴随着严重的牙槽骨的吸收牙齿的松动，患者一般都有多颗牙齿的松动和脱落，而且一般都是比较严重的牙周炎导致。
当患者出现一些牙龈萎缩的时候，多会是一些牙结石或者是牙龈炎、一些牙周炎、牙龈脓肿，长期患者的食物残渣储留，会导致一些细菌的繁殖，导致牙结石、牙菌斑，长期的刺激牙龈组织处在慢性炎症期，会出现牙龈萎缩的情况。当患者出现牙龈萎缩的时候要不要做烤瓷牙，具体的还要根据患者的口腔情况进行决定。所以建议患者及时到医院进行就诊，一般烤瓷牙是用在牙齿缺的不多的情况下，如果牙齿的缺损比较严重，又出现一些牙龈萎缩的情况，这个时候一般不考虑进行烤瓷牙。
当患者出现牙龈萎缩的时候，一般不能够完全指明跟缺钙有太大的关系。缺钙是体内中的一种营养素缺乏，对患者的一些软组织可能是有一定的影响，但是一般的患者出现牙龈萎缩这种情况，都是因为患者长期的不注意口腔卫生，导致的一些食物残渣储留、细菌的腐败，产生一些刺激物可以长期的刺激牙龈组织。当牙龈组织处在慢性炎症的时候，它可能长时间会引起萎缩的现象，所以建议患者日常生活一定要注意口腔的卫生护理，注意及时的清除口腔异物，养成良好的口腔卫生习惯。
当患者出现严重的牙龈萎缩的时候，这个时候没有特别好的办法，使萎缩的牙龈组织还原到原来的健康状态，只能够进行一采取一定的措施控制牙龈继续萎缩的现象。最好的办法就是患者一定要注意口腔的卫生，饭后及时漱口、清除口腔内的食物残渣、早晚刷牙，养成正确的刷牙方式。另外，患者如果患有口腔炎症，一定要注意及时的进行治疗控制，饮食方面一定要注意清淡，多吃一些新鲜的蔬菜与水果，饮食多样化，能够进行全面的补充营养。另外，患者一定要注意休息，适当的增强身体的抵抗力。定期可以进行洗牙，能够有效的去除牙结石、牙菌斑，对于一些口腔的炎症能够起到一定的帮助。
对于严重牙龈萎缩的患者出现牙龈脱落露牙根的情况，通常需要结合严重程度选择冠修复或根管治疗，因为严重的牙龈萎缩患者出现了牙根外露，大多会同时伴有牙齿严重敏感甚至是疼痛的症状，需要进行根管治疗，切断牙髓神经，才能起到治疗的效果。
对于牙龈萎缩来说，吃补肾固齿丸也有一定的功效，但是需要进行辨证论治，并不是所有的牙龈萎缩，吃补肾固齿丸都有，效果不是不吃完，对于牙周炎引起的牙龈萎缩，是有一定的治疗效果的，所以出现牙龈萎缩来说，需要去正规医院进行辨证治疗，因为补肾固齿丸适用于阴虚火旺，慢性牙周炎所导致的牙龈萎缩症。
对于肾虚引起的牙龈萎缩来说，患者应及时的进行对症治疗改善症状，肾虚分为两种，一种是肾阴亏虚，一种是肾阳亏虚，如果是肾阴亏虚导致的可以口服。六味地黄丸进行对症治疗，如果是肾阳虚导致的，可以选择金匮肾气丸对症治疗，同时可以去正规医院口腔科进行洗牙等处理。
口内检查，该拔除的牙齿拔除，可以保留的牙齿保留下来，如果要修复义齿，需要进行一个评估，根据口内的情况以及经济条件来选择义齿的修复。牙龈萎缩，牙齿掉了是能够进行义齿的修复的，牙齿如果有比较严重的牙龈萎缩，可能伴随着严重的牙槽骨的吸收牙齿的松动，患者一般都有多颗牙齿的松动和脱落，而且一般都是比较严重的牙周炎导致。
