我们的小孩子的体质比较弱，所以很多疾病都会找上他们，地图舌就是经常发生在小孩子身上的一种病，专家说这是一种舌黏膜的疾患，主要表现是舌背出现暂时性丝状乳头剥脱消失，病变表浅，向四周扩大，形成外形不规则的地图状，下面我们来了解一下地图舌如何有效预防。
地图舌如何预防
1、日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，去除口腔内病灶，保持口腔卫生，用软毛牙刷刷牙。
2、同时应做到合理饮食，注意多吃富含维生素的食物，必要时可直接服用复合维生素B。
3、调节情绪非常重要，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。
4、要避免疲劳，调整睡眠。
5、避免诱因，要想有效的预防地图舌，人们在日常生活中应注意排除和避免可能诱发地图舌的刺激因素，如不食用辛辣的刺激性食物，戒掉烟酒嗜好，尽量去除口腔内的病灶。
6、调节情绪，专家指出，调节情绪也是非常重要的，因为情绪紧张或过于激动都可能诱发地图舌。要避免疲劳，调整睡眠，对月经不调的妇女要进行治疗。
从文中的内容我们可以了解到，地图舌是不会传染的，而且地图舌对人体的伤害也很小，不过在日常生活中，我们还是得避免会诱发地图舌的因素，做好口腔清洁。
地图舌反复发作可能与遗传因素、营养缺乏、局部刺激、免疫异常等因素有关，可通过调整饮食、补充营养素、避免刺激物、局...
孕妇地图舌可能由遗传因素、营养缺乏、激素水平变化、口腔感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、保持口腔卫生、药...
地图舌中医辨证可分为脾胃湿热、气阴两虚、肝郁脾虚、肾阴不足四种证型。 1、脾胃湿热 舌苔剥脱呈地图状伴随厚腻苔，...
地图舌可能由遗传因素、精神压力、营养缺乏、口腔感染等原因引起，可通过调整饮食、心理疏导、补充营养素、药物治疗等方...
小儿地图舌可能由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、局部护理、抗真菌治疗...
宝宝地图舌可能由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、保持口腔卫生、抗真菌...
婴儿地图舌可能由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养素、保持口腔清洁、抗真...
婴儿地图舌可通过保持口腔清洁、调整饮食结构、补充维生素及局部用药等方式治疗。地图舌可能与遗传因素、营养缺乏、局部...
宝宝地图舌可能由遗传因素、营养缺乏、局部刺激、真菌感染等原因引起，可通过调整饮食、补充营养、局部护理、抗真菌治疗...
地图舌可能与维生素缺乏、真菌感染、遗传因素、银屑病等有关，可遵医嘱使用复合维生素B片、制霉菌素片、葡萄糖酸锌口服...
