一般情况下，在拔牙2小时后，如果口腔内无出血或肿痛等异常情况了，就可以适量的进食吃东西了，但是，如果在饮食的时候，没有按照医生的要求食用，就很容易引起干槽症，如何饮食减轻干槽症症状呢?
1、拔牙后能进食无渣冷流质，冷食是可以使得血管收缩，有利于止血的，而且还能减轻水肿和疼痛，流质类软食还能减少对伤口的撞击，避免加重疼痛。
适合的食物：凉牛奶、果汁、冰淇淋、酸奶等。
应避免的食物：太烫、太硬的食物，辛辣食物。
2、饮食应该选择半流质的食物，尽量清淡，蔬菜也要选择细嫩的，烹煮成烂、软、细碎的形式，或是做成酱、汁、沫等食物。
适合的食物：蛋羹、米粥、软馒头、煮烂的面条、蔬菜汤、蔬菜泥等。
应避免的食物：荤腥食物，粗糙食物。
3、拔牙后多喝果汁，每天至少应饮一杯水果汁或奶露，以补充因新鲜蔬菜不足而缺乏的维生素，也可将柑橘、苹果、西红柿等榨汁饮用。
4、拔牙后饮食要注意营养均衡，不要挑食或偏食，那样才能使得伤口更快恢复。
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